Главная > Дневники > Дневник пользователя Будущая худая

Ну вот и закончилась моя "Любимая" диета...

Ну да да да я сорвалась))))

Но я считаю это не срывом, а просто я не хотела что бы меня потом отпевали!

Не привыкла я еще к таким строгачам! Вот с 8.01 я на системе Дюкана! Буду готовить курочку с иичками!!! Думаю продержусь на ней очень долго!)))))

Рейтинг: +8

Будущая худая

7 января 2013 года

286

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/768645/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ну вот и закончилась моя "Любимая" диета...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ну да да да я сорвалась))))<br>Но я считаю это не срывом, а просто я не хотела что бы меня потом отпевали!<br>Не привыкла я еще к таким строгачам! Вот с 8.01 я на системе Дюкана! Буду готовить курочку с иичками!!! Думаю продержусь на ней очень долго!)))))
                    <a href="https://www.diets.ru/post/768645/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/768645/
              ]Ну вот и закончилась моя "Любимая" диета...[/url][/b][/size]
              Ну да да да я сорвалась)))) Но я считаю это не срывом, а просто я не хотела что бы меня потом отпевали! Не привыкла я еще к таким строгачам! Вот с 8.01 я на системе Дюкана! Буду готовить курочку с иичками!!! Думаю продержусь на ней очень долго!))))) [b][url=https://www.diets.ru/post/768645/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Будущая худая:

Дюкан-атака день второй)
Дюкан - атака
• Ну вот и закончилась моя "Любимая" диета...
День первый
Начинаем...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с гаражом V244 "Колорадо"

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Каркасный дом с мансардой V558 "Труа-Ривьер"

Комментарии:

slimDream

7 января 2013 года

вот и правильно!
нечего себя голодом морить

Ответить

Scratches

7 января 2013 года

гггггг, ты ужасная...........

Ответить

Будущая худая

(автор поста)

7 января 2013 года

Ответить

Будущая худая

(автор поста)

7 января 2013 года

Ответить

Sesam

7 января 2013 года

Поздравляю с прекращением диеты! Радоваться надо, что в вас ещё здравый смысл не умер

Ответить

Будущая худая

(автор поста)

7 января 2013 года

Спасибо)))))А почему Вы так против "Любимой"? Вроде не должна она быть настолько вредной?

↑ Ответить

Sesam

7 января 2013 года

Я не против конкретно "Любимой" диеты, я вообще против диет. Диеты прямо ведут к набору лишних кг. Причина проста -- организм понимает, что наступили "голодные" времена и включает режим пониженных трат. Зато потом, когда человек наконец прекращает диету, организм берёт своё, откладывает жирок про запас.

Лучшего механизма включить режим "запасаем жир, а то завтра помру с голоду" просто нельзя придумать.

Если интересно, поищу статью на эту тему, вполне научную.

↑ Ответить

Будущая худая

(автор поста)

7 января 2013 года

Да это нам и в спортзале говорили! Но оно знаешь как хочется все и сразу))))

↑ Ответить

Sesam

7 января 2013 года

Примерно 10 лет назад я похудела с помощью подсчёта калорий. Но моя проблема была в том, что я ела слишком мало. Терпела голод. И худела я слишком быстро

Поэтому результат не закрепился, а привычки остались во многом прежними. Лишний вес -- это следствие неправильных пищевых привычек. Поэтому надо менять привычки. Привычки завязаны на ряд психологических моментов -- например, привычка заедать стресс или привычка есть так, как принято в семье и т.д. Без изменения этих привычек (или "пищевого поведения") дорога будет мучительной, быстрой наверх, и такой же быстрой (если не быстрее) вниз, к прежнему весу +2-3-5 кг. Это очень... огорчительно

↑ Ответить

slimDream

7 января 2013 года

согласна полностью, я вот с 85 худела 4 или больше лет назад на системе питания, за 9 месяцев на 27 кг. и она меня научила выбирать продукты с меньшей жирностью. хотя раньше, даже внимания не обращала

↑ Ответить

Анна48

7 января 2013 года

Sesam пишет:
худела я слишком быстро

быстро это за сколько и на сколько? через сколько сорвалась и стала опять лопать все подряд?

↑ Ответить

Sesam

7 января 2013 года

Я была 79 кг примерно, в апреле начала считать калории. К октябрю-ноябрю, сейчас уже точно не помню, стала 63. То есть за 5 месяцев похудела на 16-17 кг.

К январю уже была 65. Очень быстро набрала до 72. Потом вес 73-76 с переменным успехом держался пару лет. К лету 2008 я была уже 78. Зимой 2009 -- 82.

↑ Ответить

Анна48

7 января 2013 года

жрать стала

забыть бы вообще про булки, кабуто их нет вообще как продуктов...не существует...я прошлой зимой очень худая была, но не изза диеты а пост перед Пасхой соблюдала, а потом как начались пельмени

↑ Ответить

Анна48

7 января 2013 года

Sesam пишет:
потом, когда человек наконец прекращает диету,

полностью согласна...2 недели мучает себя бедняжка, красивой мечтает быть..а потом в макдональдс

а вот как смоч так, чтоб потом не нажираться конфет и булок, а есть маложирную пищу ВСЮ ЖИЗНЬ? тогда и набираться жиру организму неоткуда будет...но это какая ж сила воли нужна...

↑ Ответить

Sesam

7 января 2013 года

Я думаю, что со временем вкусы изменяются. Надеюсь, по крайней мере. Раньше мне оч. нравилась жаренная картошка. Теперь -- равнодушна. Но конфеты пока не разлюбила.

↑ Ответить

slimDream

7 января 2013 года

вотвот)

↑ Ответить

Анна48

7 января 2013 года

сколько продлилась "любимая"?

Ответить

Будущая худая

(автор поста)

7 января 2013 года

Примерно сутки))))))))))) За сутки я еще столько наездов ни разу не слышала))))))

↑ Ответить

Анна48

7 января 2013 года

Будущая худая пишет:
Примерно сутки

за сутки голодовки ещё никто не помер и гастрит не заработал, это считай разгрузочный день

↑ Ответить

Scratches

7 января 2013 года

согласна, это даже полезно))))

↑ Ответить

Будущая худая

(автор поста)

7 января 2013 года

Люблю тебя

↑ Ответить

Будущая худая

(автор поста)

7 января 2013 года

Спасибо)))))Буду практиковать такое раз в неделю)

↑ Ответить

slimDream

7 января 2013 года

а к вечеру наедаться. здраво))

↑ Ответить

Будущая худая

(автор поста)

7 января 2013 года

от зараза)

↑ Ответить

Scratches

7 января 2013 года

"Любимая" ппц какая вредная, но очень простая и ты прекрасно это и сама понимаешь

Ответить

Будущая худая

(автор поста)

7 января 2013 года

Ты мне вчера этого не говорила!!!!!!

↑ Ответить

Scratches

7 января 2013 года

типа ты как медик сама не знаешь))))

↑ Ответить

Gelato

7 января 2013 года

Будущая худая пишет:
Думаю продержусь на не

сколько раз я так надеялась....
ХВАТИТ - ДУМАТЬ.....ДЕЛАЙ!!!!! моя мантра на ближайшие дни...

Ответить

Будущая худая

(автор поста)

7 января 2013 года

Это моя мантра на ближайший год))))))

↑ Ответить

Gelato

7 января 2013 года

НУ, тогда точно все получится!!!!!

↑ Ответить

Alicca

7 января 2013 года

Не переживай,ты найдешь себе такую диету,каторая подходит именно тебе,только нужно терпение и понимание что все что мы наедаем годами не может уйти за месяц!!!

Ответить

Будущая худая

(автор поста)

7 января 2013 года

Да понимаю я) Только вот хочется чтобы с первого дня были видны какие-то позитивные результаты....

↑ Ответить

Alicca

7 января 2013 года

Первые три дня иногда капец как тяжело перестроить на новый лад питания,а ты хочеш в первый день видеть результаты.В первые дни позитивным результатом являеться уже то,что выдержала и не нажралась лишнего,и что завтра планируешь делать то же самое

↑ Ответить

Будущая худая

(автор поста)

7 января 2013 года

Вот буду рот скотчем заклеивать рот)Чтобы лишнего не нажраться_)

↑ Ответить

Alicca

7 января 2013 года

Ну здесь все средства хороши

,только чтоб лишнюю еду в рот ни-ни

↑ Ответить

Анна48

7 января 2013 года

Alicca пишет:
мы наедаем годами не может уйти за месяц

вот вот..это же как уборка дома..то что засерали (простите

) долго долго нельзя разобрать в один день..в итоге вещи вытащенные из шкафа на пол - для "разбирания" так комом в шкаф и засовываются

до следующей убоки

↑ Ответить

Будущая худая

(автор поста)

7 января 2013 года

Спасибо вам всем за поддержку))))))Буду стараться придерживаться этой системы питания+фитнес)))))

Ответить

Люсякиса

7 января 2013 года

Заклеить рот не поможет!Нужна переоценка ценностей,что важнее-фигура или жратва!

Ответить

Scratches

7 января 2013 года

конечно еда важнее))))), тут нужно найти баланс))))))

↑ Ответить

Анна48

7 января 2013 года

Scratches пишет:
конечно еда важнее)

да!!! будем жрать!!! закрываем сайт

↑ Ответить

Sandra-79

10 января 2013 года

А я давно считаю что "Любимая"- это совсем жоско.Зачем так мучать свой организм,его надо потихоньку приучать есть меньше и таких стрессов и срывов не будет

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)