Отчет за 7, 8 и 9 февраля.

7 и 8 февраля я исправно соблюдала диету. Все по плану - завтрак, обед и легкий ужин. Не смотря на то, что ложусь спать я очень поздно (люблю ночью наслаждаться тишиной и интернетом) - кушать вечером мне не хотелось.

Сегодня - 9 февраля - с утра все шло как обычно:
завтрак - кофе и колбасный сыр
обед - творог, маленький кусочек черного хлеба, кефир.

Но потом вдруг, примерно через час после обеда, захотелось кушать. Попила кипяточку - все равно хочу, съела яблочко - бесполезно.
Кое как дотерпела до ужина - салат, яйцо и молокочай. Вроде наелась, но душа (или что-то еще) почему-то требовала добавки. Последней каплей стал немного огорчивший меня разговор с мамой.
Не выдержала. Съела кусок булки с соленым творогом, в который добавлена зелень и чеснок. А время-то уже было более 21 часа.
Думаете успокоилась - нет. Начала себя тихо пилить за несдержанность.

Ну ладно, завтра надеюсь все пойдет по плану.