 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Нашла очень классные упражнения на пресс. Программа на 10 недель. У меня уже завтра начинается 3-я. Окружающие стали замечать, что живот у меня подтянулся (3 родов через 2,5 года, 2 последних - КС, представляете, что за бурдюк у меня висит ). А самое главное - любимый муж заметил. Сказал, что я похудела. Доволен. А, еще и джинсы легче застегиваются. Ну сплошные плюсы))))
Вот, делюсь с вами, может кому-то поможет подтянуть животик
Упражнений немного. Всего пять. Занимает около 3-4 минут. В день делать 3 подхода.
| Рейтинг: +7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
А это отзыв девочки, которая попробовала следовать этому. Позитивно! Нашла очень классные упражнения на пресс. Программа на 10 недель. У меня уже завтра начинается 3-я. Окружающие стали замечать, что живот у меня подтянулся (3 родов через 2,5 года, 2 последних - КС, представляете, что за бурдюк у меня висит ). А самое главное - любимый муж заметил. Сказал, что я похудела. Доволен... Читать полностью |
Дневник группы "Из куколки в бабочку за один год!":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
 |
Oleg9507
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
тоже хочу начать, но мне предстоит уехать на 10 дней и в поездке наверное будет не до преса в три подхода
впрочем, я еще думаю..