9 февраля, отчетик :)

Второй день считаю калории, тяжелее всего утром, особенно грейпфрут взвешивать. Глаза еще только открываются, а уже надо взвешивать и записывать ну ниче, за сегодня насчитала 1293 калории, но до 1300 точно доберу чаем без сахара. Но учитывая сегодняшнюю силовую тренировку (на одной беговой дорожке 160 калорий сожгла) и легким увеличением нагрузки на мышцы (аха легким, после упражнений на пресс я еле приняла нормальную человеческую позу, а гантельки в 4 кило хотелось запульнуть куда-нибудь подальше) после этого прогулкой по рынку и притаскиванием домой кучи еды и пластикового комодика, который и тяжелый и неудобно запакованный... я считаю я умница просто

ЗЫ: планировала на сегодня сырники, но не осилила, думаю завтра их пожарить на ужин.