главное не перестараться

сегодня я перестаралась с диеткой) так что почитайте и примите во внимание) поехала сегодня в тц купить джинсы. с утра есть не хотелось, поехала голодная. в тц зашла в кафе съела 1 кусочек помидора немного огурцов и винегрета грамм 50. ну думаю чем меньше, тем лучше. купила) иду радуюсь и тут понимаю, что дико уставшая. подумала с чего бы и пошла дальше. около метро начала кружиться голова, потом прошла но всю дорогу хотелось спать живот просто рычал вообщем я о том, что если решили есть мало то сидите дома или просто особо активности не проявляйте, а если решили заняться спортом, пробежаться по магазинам ешьте!(в меру)