первый день на гречневой диете

тяжелое это дело-диета! но посмотрю на фото других похудевших и думаю:-а чем же я хуже? неужели я не смогу! готовлю своим всякие вкусности и так хочется кусочек в рот бросить , пока держусь! может еще и следующую неделю продержусь!прошлый раз 3 недели продержалась!

Vse!!!Tuzik sdoh-s’ela 2 konfety i gost’ solenyh oreshkov! dosvidanija grechka! da zdravstvuet zdorovoe pitanie))

а я выпила кефирчика и пойду фильм смотреть! буду думать что покушала!

девчонки, сладких снов вам, заходите завтра с новыми отвесами!

Доброе утро девчонки! Сегодня взвесилась, вес стоит на месте, видно вода уже ушла и теперь будет тяжелее! Ну ничего, и это переживем!

Всем привет.Поздравляю всех с отвесами.Я,к сожалению,из этой диеты выбыла,т.к. возникли некоторые проблемы со здоровьем ,но я интересуюсь вашими отвесами и болею за вас.Я же пока стараюсь не есть после 18:00.Всем удачи.

Девочки,привет! я с вами!!сегодня первый день!! Хотелось бы сбросить 4-5 кг.уж ооочень они мне мешают))

Привет девчонки! У меня сегодня только 200гр, но я и этому рада! вчера топталась на месте! Всем удачи и хороших отвесов!

привет всем с завтрашнего дня у меня начало диеты-это первый раз за всю мою жизнь надеюсь я справюсь

вот почему нет такой диеты- жри все что нравится и худей

Я тоже в качестве разгруза после Нового года решила с сегодняшнего дня на гречку присесть, думаю правда на дня 3.

Privet moi dorogie! nadejus’ vy tam eshe derzhites’!!!Ja vot uzhe 2 dnja kak NE na grechke, rada chto vovremja s nee slezla i ne sorvalas’(hotja byla blizka k etomu)
itak:za 2 dnja ne na grechke ja popravilas’ lish na 100 gramm,
sladkoe starajus’ ne est’, Priemy pishi tol’ko 3 raza v den’, uzhin do 18:00.
Posle grechki ushel zhivot, chto ochen’ raduet! i voobshe ja podumala, mozhet 1 raz v nedelju delat’ razgruzochnyj grechnevyj den’?!
Grechka real’no dala tolchek v storonu snizhenija vesa i zhelanie vygljadit’ eshe luchshe!
Vsem udachi

Привет! Сегодня у меня 10 день на гречке! Сегодня утром взвесилась, ушло еще 200 гр, это отлично!Думаю что еще 4 дня продержусь! Потом все-таки перейду на подсчет ккал!Думаю что это необходимо при любой диете!

блин никак не могу сесть на гречку это тяжко она не вкусная начну есть ее с понедельника,да прибудет со мной господь чтоб не дал сорваться

Доброе утро девчонки! Всем отличного дня и хорошего настроения!

Вес стал и стоит на месте! Надо думать почему!

privet devochki u menya toje perviy den’ grechnevoy dieti, poka chto derjus, xochu skinut’ voobshem 20kg! neploxo bilo bi!!

spasibochki! chto to est’ ne xochetsya!! nu jdu komentarii, vi poxudeli??

завтра утром будет окончательный результат, на сегодняшний день 4 кг 700гр, для 2 недель это не плохо!

molochina!! konechno, rezultat!

вот и закончились мои 2 недели на гречке! Результат -4.700, это только начало! Перехожу на подсчет ккал! Всем удачи и отличных отвесов!

Всем привет! У меня сегодня 2 ой день, отвес утром был 1,7! Я всегда взвешиваюсь утром натощак. Я конечно понимаю , что это водичка и дальше будет медленней , но стимул то какой и дальше есть это не самое вкусное в мире блюдо , гречка без соли это конечно что то с чем то...

Девушки, милые, забирайте меня к себе с руками и ногами и не отпускайте пока не добьюсь нужного результата! ;-) Всем привет! :-) Наслышана про гречневую диету, про то что она самая эффективная и прочее..с завтрашнего дня решила податься к вам! Но есть вопросик, а объем груди заметно уменьшается и уменьшается ли? Не хотелось бы.. Я понимаю, что все зависит от организма, но может вы знаете то, чего не знаю я. :-) В-общем, хелп ми!))

Девчонки, как Вам здесь худеется? Что-то не пишет никто результатов!