 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Осталось совсем чуть-чуть. Отчитываемся!
| Рейтинг: +5 |
|
29 декабря 2012 года | 96 | 12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Дневник группы "Стройнеем по уму.":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
 |
olga-mai
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
вес-59.9
счастья нет предела!
стаканище водыыы
З-бутер с Хохланд,кофе с молоком. вафелька Сударушка 50 гр,
О-бульон куриный и 2 голени,вода
П-кофе,2 конфетки,не утерпела,дочки стали подарки перебирать..
У-творог 100гр нежирный,яблоко тертое,вода или зеленый чай;
С утра беготня по дому,блинов напекла,перемыла всё-почти
усталаааа,ох уж эти праздники....
уход-ванну приняла и стандартные процедуры
У меня 93,4(-100гр)понемногу привес уходит.
Успехов и терпения в нашем нелегком деле
З-3ст.л.запаренного геркулеса+яблоко+1ч.л.меда,глазир.сырок,3 блинчика,чай зеленый не сладкий
перекуса и обеда не было-так получилось,но нарушила все- около 15 часов-кусочек ц/зерн.хлеба+кусочек п/копч.колбасы и кусочек грудинки,чай зеленый не сладкий,3шт.конфеты- суфле.
у-куриная грудка,чай зеленый
предновогодняя суета
компов и порадуют своими отвесами))))))))))
З: 3 бутера с вареной колбасой
О: легкий супчик рисовый
У: студень 200 гр
Физ. уборка дома
Уход стандарт + крем фитнес боди
Я приехала и привезла с собой лишних 2 кг
Вес 75,0 (+2 кг) это за неделю.
Завтрак - всяко-разно.
Обед - колбаса, хлеб (чуть-чуть), помидоры, чай.
Ужин - творог 3%, яблоко, ряженка.
Уход - крем.
О:вредности(всего по чуть-чуть). пюре и мясо не ела - салатюшками грешила и шампанского пару бокальчиков
У: пропустила