У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя kepie

День 10 "Думай и постройней", день 11 (1) "Джиллиан Майклс"

Доброй ночи!))

На два дня выбилась из колеи... И из спорта, и из программы "Думай и постройней"...
Себя не ругаю, потому что есть силы продолжить дальше.
Второй этап с "Джиллиан Майклс" решила начать с начала.
Сегодня отзанималась хорошо, эх, и тяжко, правда, было после двух дней перерыва. Но я вольюсь!
Даже сделала еще 15 мин. упражнений для бедер

Молодец я!)))

По программе "Думай и постройней"
Читала КП 2 раза
Выполнила запланированное упражнение, из незапланированного - ничего глобального не было...сидела весь день дома.
Ем сидя, опять таки стараюсь медленно и внимательно..
Моя мини цель - постройнеть на 2 кг (весить 64 кг) до конца недели.

Долго расписывать не буду...опять проблемы со сном..ложусь непонятно во сколько..((

Всем спокойной ночи!

Рейтинг: 0

kepie

17 декабря 2012 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/751118/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 10 "Думай и постройней", день 11 (1) "Джиллиан Майклс"</a>                  <div style="padding:7px 0;">Доброй ночи!))<br>На два дня выбилась из колеи... И из спорта, и из программы "Думай и постройней"...<br>Себя не ругаю, потому что есть силы продолжить дальше.<br>Второй этап с "Джиллиан Майклс" решила начать с начала.<br>Сегодня отзанималась хорошо, эх, и тяжко, правда, было после двух дней перерыва. Но я вольюсь!<br>Даже сделала еще 15 мин...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/751118/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/751118/
              ]День 10 "Думай и постройней", день 11 (1) "Джиллиан Майклс"[/url][/b][/size]
              Доброй ночи!)) На два дня выбилась из колеи... И из спорта, и из программы "Думай и постройней"... Себя не ругаю, потому что есть силы продолжить дальше. Второй этап с "Джиллиан Майклс" решила начать с начала. Сегодня отзанималась хорошо, эх, и тяжко, правда, было после двух дней перерыва. Но я вольюсь! Даже сделала еще 15 мин. упражнений для бедер  Молодец я!)))... [b][url=https://www.diets.ru/post/751118/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник kepie:

День 2. Думай и стройней
3 года..+ 10 кг...сначала. день 1
• День 10 "Думай и постройней", день 11 (1) "Джиллиан Майклс"
День 9 "Думай и постройней", день 12 (2) "Джиллиан Майклс"
День 9 "Думай и постройней", день 12 (2) "Джиллиан Майклс"

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.