У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Разное > Клуб Стройнеющих Домохозяек

Флай-Спорт. 17 декабря. КОНЕЦ ГОДА

Девочки, привет!
Выкладываю одно задание на всю неделю.
Это неделя у нас последняя в уходящем году.

ЗАДНИЕ 1 - Бег 15 минут
ЗАДАНИЕ 2 - Книга на голове, 15 минут. Кто может - ходит, кто не может - сидит за компом.
ЗАДАНИЕ 3 - Танцы 15 минут.

Всё делаем с удовольствием, настраиваемся на хорошие праздники!
Встречаемся во второй неделе ЯНВАРЯ 2013 года.
Если я на встречу не явлюсь - значит в больнице.

На всякий случай - всем удачи, всех благ и СЧАСТЬЯ!!!

Тэги: Флай-Спорт

Рубрика: ФлайСпот недели

Рейтинг: +9

Нежность Севера

16 декабря 2012 года

160

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/751029/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Флай-Спорт. 17 декабря. КОНЕЦ ГОДА</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21538/">Флай-Спорт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/751029/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012dec/16/27/1148074_78016-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки, привет!<br>Выкладываю одно задание на всю неделю.<br>Это неделя у нас последняя в уходящем году.<br>ЗАДНИЕ 1 - Бег 15 минут<br>ЗАДАНИЕ 2  - Книга на голове, 15 минут. Кто может - ходит, кто не может - сидит за компом.<br>ЗАДАНИЕ 3 - Танцы 15 минут.<br>Всё делаем с удовольствием, настраиваемся на хорошие праздники...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/751029/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/751029/
              ]Флай-Спорт. 17 декабря. КОНЕЦ ГОДА[/url][/b][/size]
              Девочки, привет! Выкладываю одно задание на всю неделю. Это неделя у нас последняя в уходящем году. ЗАДНИЕ 1 - Бег 15 минут ЗАДАНИЕ 2  - Книга на голове, 15 минут. Кто может - ходит, кто не может - сидит за компом. ЗАДАНИЕ 3 - Танцы 15 минут. Всё делаем с удовольствием, настраиваемся на хорошие праздники! Встречаемся во второй неделе ЯНВАРЯ 2013 года... [b][url=https://www.diets.ru/post/751029/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Клуб Стройнеющих Домохозяек":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Каркасный дом с террасой V254 "Фримонт"

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Комментарии:

Амаргарита

17 декабря 2012 года

Нежность Севера пишет:
Если я на встречу не явлюсь - значит в больнице.

Здоровья! Будем ждать!

Ответить

Нежность Севера

(автор поста)

17 декабря 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

Rishka888

17 декабря 2012 года

На всякий случай и тебе удачи, всего самого лучшего и много много радостей и счастья!!!!

Ответить

Нежность Севера

(автор поста)

17 декабря 2012 года

Большое СПАСИБО!!!

↑ Ответить

инструкторТН

16 января 2013 года

Я недавно начала худеть , хочу с Вами.

Ответить

Нежность Севера

(автор поста)

27 января 2013 года

Здравствуйте!
Да, мы всегда рады новичкам.
Я только вчера с роддома, так что занятий пока не провожу.
Ориентировочно начинаем с 11 февраля.
Задание выложу в этой группе новым постом.
Пока можете выбрать любое задание месяца и недели на свой вкус. Третьим упражнением - допустим растяжку. Хорошая подготовка к занятиям.
Не пропадайте!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

olga-mai
10 часов назад

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Все статусы