 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
3 декабря 2012 года | 260 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Всем приветик! Начитавшись много всего хорошего и позитивного об этой диете и ее результатах - решила вступить в Ваши ряды=) Сегодня первый белковый день. И сразу небольшой вопросик, подскажите пожалуйста, на этой диете Вы вообще не считаете калории, а просто питаетесь раздельно или для себя все-таки ведете какой-то подсчет... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.9 кг)
 |
tess 22
7 часов назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
В самом начале считать не стоит, прикинь на первых двух неделях как тебе легче будет питаться, чтобы протянуть в таком режиме все 3 месяца
А вообще - самое глвное это соблюдать норму....
Надо суметь так, чтобы и не переборщить с калориями (иначе вес тупо будет стоять) и не убить диету голым невкусным рисом...
Лучше распланируй себе меню на ближайших 2 недели, а там определишься уже сама
Не объедаться я уже научилась за 1,5 месяца
Удачи !