Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета Кима Протасова

Что я делаю не так?

Девочки! Послезавтра будет 2 нед.как я с Вами, нужно будет добавлять мясо, а у меня катастрофа, отвес всего 1,9 кг!!! И это всё за 2 недели! Питаюсь по правилам диеты, ничего не нарушаю. Со мной мама, у неё отвес 4,5кг, а у меня чего то никак не идёт. Мой примерный рацион на день:утром 200г.творога 5% или 1,8%, салат 300г.(капуста, огурцы, зелень, помидоры, заправка активия натуральная). Перекус 1 яблоко греми+ перец красный, Обед:окрошка из кефира и огурцов(400 кефира 3 огурца, соль), перекус яблоко и перец, на ужин яйцо, творог 200-250 г.салат. Правда не всегда получается выпить 2 литра воды, может от этого? Диета нравится, есть не хочется, никаких соблазнов нет, нарушений тоже. Что не так?? Дюкан не пошел, Так надеялась на Протасова, поддержите советом!!

Рейтинг: +6

sondra911

1 декабря 2012 года

312

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/736396/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Что я делаю не так?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки! Послезавтра будет 2 нед.как я с Вами, нужно будет добавлять мясо, а у меня катастрофа, отвес всего 1,9 кг!!! И это всё за 2 недели! Питаюсь по правилам диеты, ничего не нарушаю. Со мной мама, у неё отвес 4,5кг, а у меня чего то никак не идёт...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/736396/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/736396/
              ]Что я делаю не так?[/url][/b][/size]
              Девочки! Послезавтра будет 2 нед.как я с Вами, нужно будет добавлять мясо, а у меня катастрофа, отвес всего 1,9 кг!!! И это всё за 2 недели! Питаюсь по правилам диеты, ничего не нарушаю. Со мной мама, у неё отвес 4,5кг, а у меня чего то никак не идёт. Мой примерный рацион на день:утром 200г.творога 5% или 1,8%, салат 300г.(капуста, огурцы, зелень, помидоры, заправка активия натуральная)... [b][url=https://www.diets.ru/post/736396/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета Кима Протасова":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Комментарии:

Irinko

1 декабря 2012 года

sondra911 пишет:
отвес всего 1,9 кг!!! И это всё за 2 недели

это очень хороший и качественный результат. скидывать больше - вредно для организма. безвредно можно скинуть за неделю от 500 до 1000 грам.

Ответить

Олексея

1 декабря 2012 года

Не переживайте, ни в коем случае не бросайте диету,в этой диете основной отвес будет после 5 недели, многие срываются после 2и3 недели,а зря, обязательно нужно дойти до конца и я надеюсь, что вы не пожалеете. А воду старайтесь пить, это одно из главных условий этой диеты. У вас все получится! :-)

Ответить

sondra911

(автор поста)

1 декабря 2012 года

Спасибо!Вы просто не представляете как мне помогает такая группа поддержки.

↑ Ответить

avvairen

1 декабря 2012 года

Главное набраться терпения!

Ответить

sondra911

(автор поста)

1 декабря 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

Милена1

3 декабря 2012 года

sondra911 пишет:
отвес всего 1,9 кг

А как объемы? За две недели изменились? Сейчас Рождественский пост, стараюсь поститься, но отступаю, включая молочку и яйца,но не ем хлеб, каши, рыбу. Питание такое же как на диете Протасова. Вес не меняется пока, но объемы уходят.

Ответить

albion

3 декабря 2012 года

Я помню читала, что сам Протасов (вроде как) пишет, что заметные уменьшения в весе идут после 2х недель

Ответить

I_pozitiv

4 декабря 2012 года

сроки такие же,отвес еще меньше,но Уменьшился аппетит,Думаешь,что есть,не хочется запрещенных продуктов,объемы уходят,вес не очень...А 2 недели)))Наедали то года,а худеть хотим за 2 недели!)))Терпение!!!И интерес...Еще впереди 3 недели!Кстати,у Вас такое шикарное меню!)

Ответить

sondra911

(автор поста)

5 декабря 2012 года

Спасибо за поддержку! А что не так с меню?Что,ем много?

↑ Ответить

slavusea

9 января 2013 года

sondra911 пишет:
Что,ем много?

получается многовато, во всяком, случае я старалась в день не более 250 гр. творога и 400 гр. кефира или простокваши, а вы на завтрак помимо творога еще и активиеий заправляете овощи....

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

jkmuf2023
3 дня назад

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Lady Caprice → к лету 60

Лиза0204 → У меня всё получилось...