Всем приветики!!! Сегодня приготовила свою любимую летнюю еду ммммм. За лето тонну этого месива съедаю
люблю очень.!!! И что радует никаких расхождений с Дюканом
Вот мой вкуснючий омлетик... Потушила на воде кабачек, чуть чуть перчика и помидорок, 3 яйца с 4 мя ложками молочка и укропчик для красоты
А еще свеколку делала с чесночком и 0% кефиром (прошла быстро, после чего у меня возник вопрос, а витамины хоть задержались))))))
И хочу огромное спасибо сказать девочкам которые советовали купить творог"Савушкин", откопала я его в Уфе... в "Монетке" продается, после него другой уже покупать не буду!!! Правда был только 3%... ну чтож, чуток только отъела опять таки с кефиром
А теперь... татататаааааа. В магазе купила копченую рыбку - рябушку, тааааак захотелось. Что рыбка - белок это хорошо, но что капченая, я в сомнении. Просто вспомнила, что в чьем то посте прочла, что даже снеки соленые рыбные кто-то ест... поэтому рискнула. И уже 2 съела... Больше не буду!!! Но покоя этот вопрос не дает!!! Подскажите!!! Нарушила я или как??? За ранее мирсис))))))))))))))
А шпротики я на салфетку выкладываю, стекут - обсушиваю другой салфеткой и тоже употребляю! Ниче, жива пока! Так что, на здоровье, девочки!
НО когда кушаете рыбку, надо помнить, что она соленая, и может задержать воду. 0,5-1 кг легко может быть привес на следующий день. Этот привес уйдет через день-два, но может вас напугать.
моя любимая рыыыыбка