Главная > Дневники > Дневник пользователя цитрус

Гречка 3, бодифлекс1

Всем привет!!! Ну что в очередной раз..и с новыми силами..точнее с кг. Начинаю жить по новому...без вкусных булок..селедки..ну и т.д. Я так подумала...что важнее и лучше я или селедка.??? Наверное все же я.
Да и опять себя запустила...просто кошмар

ИМТ-33,2-ну куда это годится?
ОГ-113
ОТ-97
ОБ-105

Вес в понедельник был 85,5...вот сегодня 83,7

Процесс пошел..теперь главное не спугнуть
Итак режим такой..питание гречка= не много овощей..не каждый день.= творог или кефир. Фрукты..тоже не много. Утром только кофе с молоком. Еще планирую на ужин только кефир ну может с яблоком.
Спорт: бодифлекс утром каждый день и вечером по настроению..скакалка...может Джилиан загадывать пока не буду...нужно еще 5 кг согнать прежде чем скакать. А то сегодня от бодифлекса пропотела...как от пробежки..вот что значит давно не занималась.
Ну конечно и за себя любимую тоже не забывать))) приводить себя в порядок..тоже совсем себя забросила...муж дети..забываю даже в зеркало посмотреться..да если честно и желания нет...на что там смотреть..худеть надо. Вот.
Еще сегодня возобновила занятия английским. Еще очень много планов. Так же идет подготовка к флешмобу...буду дедом Морозом

Так волнительно... надеюсь что все понравится.

Всех с праздником!!!

Тэги: бодифлекс-быстрое похудение

Рейтинг: +10

цитрус

21 ноября 2012 года

133

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/725998/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Гречка 3, бодифлекс1</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/992/">бодифлекс-быстрое похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/725998/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012nov/21/20/1104821_46406-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет!!! Ну что в очередной раз..и с новыми силами..точнее с кг. Начинаю жить по новому...без вкусных булок..селедки..ну и т.д. Я так подумала...что важнее и лучше я или селедка.??? Наверное все же я.<br>Да и опять себя запустила...просто кошмар<br>ИМТ-33,2-ну куда это годится?<br>ОГ-113<br>ОТ-97<br>ОБ-105...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/725998/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/725998/
              ]Гречка 3, бодифлекс1[/url][/b][/size]
              Всем привет!!! Ну что в очередной раз..и с новыми силами..точнее с кг. Начинаю жить по новому...без вкусных булок..селедки..ну и т.д. Я так подумала...что важнее и лучше я или селедка.??? Наверное все же я. Да и опять себя запустила...просто кошмар ИМТ-33,2-ну куда это годится? ОГ-113 ОТ-97 ОБ-105... [b][url=https://www.diets.ru/post/725998/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник цитрус:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Каркасный дом с террасой "Ошава" V556

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Комментарии:

Софья П

21 ноября 2012 года

удачи, дорогая

Ответить

цитрус

(автор поста)

21 ноября 2012 года

спасибо!!!

↑ Ответить

Sakura

21 ноября 2012 года

цитрус пишет:
от бодифлекса пропотела

а раньше не потела? Я как занимаюсь,так спина всегда мокрая

Ответить

цитрус

(автор поста)

21 ноября 2012 года

да нет вроде не помню такого...

↑ Ответить

Sakura

21 ноября 2012 года

Вика, как детки твои?Как обстоят дела с отлучением от груди?

Ответить

цитрус

(автор поста)

21 ноября 2012 года

от груди отучила..спит дети теперь по ночам спокойно..ну и я тоже. Вот молоко пока не пропадает.....скоро 2 недели. А в целом я довольна. У тебя как?

↑ Ответить

Sakura

21 ноября 2012 года

ну вот теперь спокойствие успокоит твои нервы. У нас все нормально, правда малая кашляет месяц, не знаю уже что делать. К двум врачам ходили, сказали что легкие и бронхи чистые, отходили курс физ. терапии. Может твой опыт подскажет. Еще носом хрюкает, такое ощущение что кашель верхний

↑ Ответить

цитрус

(автор поста)

21 ноября 2012 года

у моего так же...вчера ему свечи виферон ставила...сегодня вроде полегче..а так тоже уже все перепробовала. закалять надо наверное.

↑ Ответить

Casandra

21 ноября 2012 года

Удачи в начинании! Когда совсем трудно будет, думай о том, что тебя побудило.

Ответить

цитрус

(автор поста)

21 ноября 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

nadinaposhta
1 день назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.