 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Где все? АУ??? 
| Рейтинг: +7 |
|
18 ноября 2012 года | 181 | 36 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девочки, самые стойкие, пишем отчетики Активность что-то совсем на 0 Где все? АУ??? Читать полностью |
Дневник группы "Стройнеем по уму.":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
 |
olga-mai
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
завтрак и обед
на ужин будет кефир и фрукты-яблоки и мандарины.
у меня сегодня 81,3 кг.!!!!
з-2 сырника, кофе и бутер с копченой колбаской
п-мандарин
о-кусочек курочки, 2 салатных листа
у-......для меня пока тайна
между едой пью таблетки. меня вчера опять скрутил мой панкреатит. уснула около 2-х ночи
Счастливо погулять
завтрак - зеленый чай + 2 чебурека
обед - гречка с овощами
ужин - творог + яблоко
спорт - нет
уход - крем АЦ
стакан воды натощак
Физ.упражнения ну никак не хотят снова быть системой...что-то спит мой организм,
может по-этому и кушать меньше просит.
ем потому что надо...грустно
Вес 79,4. Питание нарушала, и вообще нарушаю уже три дня, жру просто и все.....Завтра начинаю худеть, давала возможность организму встряхнуться, он наверно напугался бедный такого изобилия и теперь начнет быстро отдавать все лишнее
вес 69
завтрак:
2 бутерброда с мясом, корзиночка со сливками и фруктами, чай
перекус:
3 яблока
обед:
паровые овощи (цв. капуста, брокколи, морковь), рыба, кофе
ужин:
паровые овощи (цв. капуста, морковь), омлет, чай
физ. нагрузки сегодня нет
уход: антицел. крем + вакуумные банки ( вопрос: кто-нибудь ими пользовался? был эффект? )
я пользуюсь, правда только на бедрах и боках. на животе никак не могу, мягкий он, неудобно. эффект есть, целлюлит разгоняется
Про банки: а сколько по времени каждый раз пользуешься? Я вот больше 5 минут не могу выдержать - больно
больно сначала, потом кожа привыкнет
да, каждый
не знаю
Спасибо за ответы! Попробую каждый день делать
Я имела в виду результат в плане разглаживания кожи (когда целлюлит пропадать начинает), а не в плане потери веса. Просто я летом, по-моему, 2 недели их делала, но эффекта не увидела((
целлюлит без потери веса никуда не денется. массажем мы просто ускоряем этот процесс, помогаем коже. у меня объемы с ног стали уходить примерно через месяц. за месяц по 2 см с каждой ноги ушло
Вот тут чуть-чуть нашла информации
Вот вчера Вы меня похвалили, а я так подвела....простите!!!
Завтрак-каша молочная пшенная с тыквой-4ст.л.,чай зеленый без сахара,2 печеньки-кокосанки.(Очень нравится от фирмы Шарлиз-даже кокосовой стружки много),хурма
До 12-бутербродик с салом-так захотелось...
Обед-горбуша ,запеченная с луком в мультиварке
ужин-3ст.л.творога+баночка своего йогурта
Завтрак - каша гречневая с молоком, кофе с молоком, цукаты.
Обед - мясо запеченное, чай с молоком, мааааленький кусочек хлеба.
Ужин - ряженка (голодновато, но на работе не удалось нормально поужинать).
Реально хочу есть
Достижения - крутила обруч.
Уход - крем.
з - хлопья с молоком, чай с горячим бутиком
о - рассольник без картошки, кусочек куры отварной
у - рис, капуста тушеная
вечером гости пришли, выпила шампусика, закусила миндалем
это точно