Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


И не думала, что будет так легко и приятно, даже немного жаль, что закончилась "Любимая". Общий отвес составил 3 кг, я на это собственно и рассчитывала, уменьшились объемы. Соблюдала все строго по правилам. Сегодня третий день без диеты, ем значительно меньше, никаких перекусов, на ужин что-нибудь не тяжелое, после 19 не ем, 2 литра воды в день обязательно, но хочется еще больше пить. Девочки, а как часто можно сидеть на "Любимой"?



Диета состоит из сплошных разгрузочных дней поэтому держать её можно не чаще одного раза в ГОД ,а отвесы в основном из за потери воды из организма а не жиров, поэтому после выхода из ’’Любимой’’ нужно переходить на правильное и сбалансированное питание .Так организм начинает расставаться и с ненужными ему жирами.
Удачи вам и здоровья