Легкий, в то же время сытный салатик

Легкий, в то же время сытный салатик Салат листовой
Помидоры свежие
Перец болгарский
Тунец кусочками консервированный
Яйцо перепелиное
Маслины
петрушка
растительное масло, соль, перец...
Салат порвать на кусочки, помидоры, перец порезать, как нравится, смешать с салатом, приправить солью, перцем, полить раст. маслом, перемешать. Сверху выложить тунец, яйца (их отварить и почистить) и маслины, украсить петрушкой...
Рейтинг:  +12
Tanysha4
6 февраля 2011 года 13 431 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Легкий, в то же время сытный салатик
  Салат листовой
Помидоры свежие
Перец болгарский
Тунец кусочками консервированный
Яйцо перепелиное
Маслины
петрушка
растительное масло, соль, перец...
Салат порвать на кусочки, помидоры, перец порезать, как нравится, смешать с салатом, приправить солью, перцем, полить раст. маслом, перемешать... Читать полностью
 


Дневник группы "Три волшебных рецепта Диеты Дружбы":



Комментарии:

6 февраля 2011 года
+1
Tanysha пишет:
Тунец кусочками консервированный
Я бы заменила на рыбу, приготовленную в пароварке или запеченную - консервы мы не уважаем.

7 февраля 2011 года
0
У нас не очень большой выбор рыбы, свежего тунца точно ни в магазинах, ни на рынке нет... А потом, готовить очень быстро, и можно где-нибудь на выезде, эта фотография сделана в бане, и салат был приготовлен там же...

6 февраля 2011 года
0
А я попробую

7 февраля 2011 года
0
Надеюсь, понравится....

7 февраля 2011 года
0
хороший салатик

7 февраля 2011 года
0
Спасибо...

15 февраля 2011 года
0
Чего-то одни кошки собрались...

15 февраля 2011 года
0
хе,хе, так кошки знают,что вкусненько, вот и набежали

25 февраля 2011 года
0
А в общем-то, если тунец заменить скумбром, то очень даже ничего получится... Тут и на масле можно будет сэкономить Ну и яйца - только для украшения.

27 февраля 2011 года
0
А почему - украшение? Оч.даже полезное украшение, даже можно съесть...

27 февраля 2011 года
0
Tanysha пишет:
почему - украшение?
Потому что растительное масло и яичный желток употреблять одновременно не следует - это приводит к образованию жира в организме.

28 февраля 2011 года
0
Попробуйте заменить яйцо на мацареллу...

28 февраля 2011 года
0
А смысл? То же сочетание животного и растительного жира. Если моцарелла не 0% жирности.

28 февраля 2011 года
0
О, я тоже такой салатик недавно делала, только вместо помидоров были огурцы. Оч вкусно!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная