Низкокалорийный чизкейк

Низкокалорийный чизкейк Ингредиенты :
10 г желатина,
75 мл лимонного сока,
200 г творога нежирного,
125 мл (баночка) обезжиренного натурального йогурта (или кефир),
60 г меда,
2 белка.

Как Приготовить :
Смешиваем лимонный сок с 75 мл воды, добавляем желатин и замачиваем его 5 минут. Потом эту смесь нагреваем на медленном огне, пока желатин не растворится, охлаждаем. В миске взбиваем творог, йогурт и мед. Вливаем смесь лимона с желатином. Яичные белки взбиваем в пену, затем осторожно вводим в творожную смесь. На дно формы выкладываем фрукты или ягоды, сверху выливаем творожную смесь и ставим в холодильник минимум на 4 часа или на ночь.

Калорийность блюда :
Рейтинг:  +12
Candy Hell
10 ноября 2012 года 10 523 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Низкокалорийный чизкейк
  Ингредиенты :
10 г желатина,
75 мл лимонного сока,
200 г творога нежирного,
125 мл (баночка) обезжиренного натурального йогурта (или кефир),
60 г меда,
2 белка.
Как Приготовить :
Смешиваем лимонный сок с 75 мл воды, добавляем желатин и замачиваем его 5 минут. Потом эту смесь нагреваем на медленном огне, пока желатин не растворится, охлаждаем... Читать полностью
 


Дневник Candy Hell:



Комментарии:

10 ноября 2012 года
0
Спасибо за рецепт! Обожаю чизкейки
не видно, сколько ккал в итоге?

11 ноября 2012 года
+1
на 100 г - 81

10 ноября 2012 года
0
в избранное!

10 ноября 2012 года
0
Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "