У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя ирвлад

Срыв

Срывы, что делать
Если срыв на сладкое-углеводный обед 2 раза в неделю(овощной плов, гречка с грибами, бобовые. Тяга к шоколаду-нехватка магния(тыквенные семечки 2 раза в день, творожный десерт с бананом и какао. Тягу к выпечке-заменять дружественной выпечкой с натуральными подсластителями(курага, чернослив). Хурму одну нельзя-привес
(1 хурма+1яблоко+орешки)От лишнего кол-ва кисломолочки –привес.
Разберитесь на что срываетесь и выберите себе вкусное. Утренний правильный прием пищи самый главный!
На пару недель допустимо сесть на диету(Протасова, Сибарит), поможет Интенсив, разгрузочный день.
Прятать косяки в салате-много овощей и любой косяк проскочит(как исключение)
Закон 3 К
1 Качество-заменять недружественные продукты на дружественные
2 Количество-объем еды, медленно есть.
3 Комбинирование-закон

Тэги: ДД

Рейтинг: +8

ирвлад

9 ноября 2012 года

138

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/713023/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Срыв</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3841/">ДД</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Срывы, что делать<br>Если срыв на сладкое-углеводный обед 2 раза в неделю(овощной плов, гречка с грибами, бобовые. Тяга к шоколаду-нехватка магния(тыквенные семечки 2 раза в день, творожный десерт с бананом и какао. Тягу к выпечке-заменять дружественной выпечкой с натуральными подсластителями(курага, чернослив). Хурму одну нельзя-привес...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/713023/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/713023/
              ]Срыв[/url][/b][/size]
              Срывы, что делать Если срыв на сладкое-углеводный обед 2 раза в неделю(овощной плов, гречка с грибами, бобовые. Тяга к шоколаду-нехватка магния(тыквенные семечки 2 раза в день, творожный десерт с бананом и какао. Тягу к выпечке-заменять дружественной выпечкой с натуральными подсластителями(курага, чернослив). Хурму одну нельзя-привес... [b][url=https://www.diets.ru/post/713023/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ирвлад:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой "Труа-Ривьер" V558

9 ноября 2012 года

Спасибо Иринка, везде в избранное подобавляла... не забудем!

Ответить

Яблоня6

9 ноября 2012 года

Я тоже утащила, спасибки!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

nadinaposhta
1 день назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Все статусы

Срыв

Дневник ирвлад:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой "Труа-Ривьер" V558

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"