Рыбные косички

Рыбные косички Скоро НГ праздники и хочется поделиться оригинальным и красивым, а главное достаточно диетичным блюдом (над названием пока работаю )

Ингредиенты на 2 порции:

Лосось филе -350 гр,
Тесто пресное листовое - 200 гр,
Яичный желток - 1 шт,
Масло растительное - 10 гр.
Хорошее настроение и любовь к близким - чем больше тем лучше

Время приготовления 30 минут или 50 минут, если тесто было сильно замороженным

1) Рыбку солим и приправляем любимыми травками. Я еще добавляю масла подсолнечного 5 грамм. Тесто достаем из морозилки.


Секретик: Тесто расмораживаем при комнатной температуре всего 10 минут, чтобы оно стало эластичным, но не сильно мягким, тогда оно не будет терять форму и легче будет заплетать косички.

2) Заплетаем косички вокруг нашей рыбки и укладываем на пергамент, смазанный растительным маслом.



3) Смазываем тесто яичным желтком для пущей красоты И вот в таком виде оставляем на 20 минут, даем возможность тесту окончательно разморозиться и набраться пышности.



4) Запекаем в духовке при температуре 180 градусов минут 20-25. И достаем готовые красивые и вкусные косички







Секретик Никогда не добавляйте сок лимона при приготовлении красной рыбы, это чреватой потерей сочности готового блюда. Лимон кладем на тарелку рядом с готовой рыбкой и каждый при желании сможет немного подкислить по своему вкусу.

СМАЧНОГО!


Калорийность 100 грамм готового блюда - 211,4 Ккал.
БЖУ - 14,3/11,6/12,4
https://www.diets.ru/products/calculator/85255/

Помогите придумать оригинальное и аппетитное название блюду
 
Какое название, по вашему мнению, наиболее подходит данному блюду?



Внимание! Ваш ответ будет опубликован на сайте.
Рейтинг:  +142
Novi
5 ноября 2012 года 164 1522 154
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Рыбные косички
  Скоро НГ праздники и хочется поделиться оригинальным и красивым, а главное достаточно диетичным блюдом (над названием пока работаю )
Ингредиенты на 2 порции:
Лосось филе -350 гр,
Тесто пресное листовое - 200 гр,
Яичный желток - 1 шт,
Масло растительное - 10 гр.
Хорошее настроение и любовь к близким - чем больше тем лучше... Читать полностью
 


Дневник группы "Конкурс «Золотая рыбка»":



Комментарии:
Страницы: 1 2 3


5 ноября 2012 года
+1
Супер!!!! нового года точно дожидаться не буду, на днях милому приготовлю!!! сразу объятий захотелось)))))

5 ноября 2012 года
0
Физа25 пишет:
сразу объятий захотелось
и они будут как только милый попробует, точно не будет выпускать из объятий

5 ноября 2012 года
+1
все, пошла лепить)))))

5 ноября 2012 года
0
жду фотоотчет не тот что с мужем, а блюда

5 ноября 2012 года
+1

5 ноября 2012 года
+1
вкусно выглядит!!! Нужно до нового года попробовать! Золотая рыбка

5 ноября 2012 года
0
спасибо попробуйте-не пожалеете

5 ноября 2012 года
+1
Доброе время суток!
Большая просьба добавить общий расчет времени, необходимый для приготовления блюда: подготовки, выстаивания, выпекания, украшение и т.п.
С уважением, модератор сайта

5 ноября 2012 года
0
уже добавила спасибо

5 ноября 2012 года
+1
Танюша - ты супер Все твои рецепты сохраняю в

5 ноября 2012 года
0
приятно что понравился рецептик поделишься потом впечатлениями?
YMalikova пишет:
Все твои рецепты
все 2 штуки ой у меня же уже 3 рецепта

5 ноября 2012 года
+1
так штук 5

5 ноября 2012 года
0
интересно где ты их находишь

5 ноября 2012 года
+1
тут где-то

5 ноября 2012 года
+1
очень красиво смотрится! замечательный рецептик!

5 ноября 2012 года
+1
ага, очень празднично смотрится но и вкус не уступает
приятного аппетита

5 ноября 2012 года
+1
спасибо!обязательно попробую!

5 ноября 2012 года
+1
вкусно еще будет если перед запеканием посыпать семенами кунжута у меня просто не было

5 ноября 2012 года
+1
Супер!!!Оригинально , красиво!!Забрала

5 ноября 2012 года
0
Спасибо готовьте на здоровье

5 ноября 2012 года
+1
класс!!! очень красиво а вкусно-то наверное как..

5 ноября 2012 года
0
Marishehka пишет:
вкусно-то наверное как
Мариш, проверено вкусно

5 ноября 2012 года
+1
как красибо и вкусно спасибо за идею

5 ноября 2012 года
0
на здоровье, Оксана

5 ноября 2012 года
+1
классный рецепт! в четверг сделаю!

5 ноября 2012 года
+1
четверг-рыбный день?

5 ноября 2012 года
+1
ога

5 ноября 2012 года
+1
Умничка!

5 ноября 2012 года
0
Снеж, привет соскучилась

5 ноября 2012 года
+1
так красиво))) И наверное ооооооочень вкусно!!!

5 ноября 2012 года
0
попробуйте а потом поделитесь впечатлениями делается ну очень легко

5 ноября 2012 года
+1
Танечка, рецепт - на отлично!!!
Так красиво! Я, хоть только что поела, сижу и слюнки роняю...
Беру на вооружение, обязательно приготовлю!

5 ноября 2012 года
+1
а я твой кексик все таки приятно рецептами обмениваться

5 ноября 2012 года
+1
Novi пишет:
приятно рецептами обмениваться
ТОчно! Столько вкусностей можно наготовить...

5 ноября 2012 года
+1
Рецепт СУПЕР!!! рыбка сочная и вкусная!!! Вот моя рыбка! Не стала ждать НГ!



https://www.diets.ru/products/calculator/85457/ расчет калорий
Б - 20,1 ; Ж - 15,9 ; У - 11,1. На 100гр. - 268,1ккал.

5 ноября 2012 года
0
Акварель-Я пишет:
Не стала ждать НГ

она и свежеприготовленная вкусная и из холодильника тоже супер на след день

5 ноября 2012 года
+1
Какой волшебный рецепт. Утащила к себе, а тебе взамен оставила плюсик)))

5 ноября 2012 года
0
Спасибо

6 ноября 2012 года
+1
Рецепт супер оригинально
+поставлен,а взамен утащила в

6 ноября 2012 года
+1
Спасибо и приятного аппетита

6 ноября 2012 года
+1
Ой, какая красота!!! Проголосовала и утащила к себе!

6 ноября 2012 года
0
Наташ, на здоровье

9 ноября 2012 года
0
Супер рецепт!!!! Обязательно в ближайшее время опробую!!!!

9 ноября 2012 года
+1
попробуйте, надеюсь понравится

9 ноября 2012 года
+1
Я уже по вашим фоткам этой рыбки точно знаю, что очень вкусно! )))

9 ноября 2012 года
+1
+1

9 ноября 2012 года
+1
Галочка, обожаю тебя

9 ноября 2012 года
0
взаимно, Танюш...

9 ноября 2012 года
+1
Такая красота и вкусно!!! Спасибо! Утащила, обязательно попробую приготовить.

9 ноября 2012 года
+1
на здоровье

9 ноября 2012 года
+1
Завтра запланировала купить рыбку и тесто. Буду тестировать твою вкуснотень!

9 ноября 2012 года
+1
А может, сама тесто сделаю. У нас по-моему, только слоеное продается. Завтра поищу.

9 ноября 2012 года
+1
а тесто какое?? оно ведь должно хрустеть

9 ноября 2012 года
+1
Оль, жду от тебя впечатлений, а можно и с фото надеюсь что муж оценит, ведь он же только сладкое не любит, а рыбку то уважает?

9 ноября 2012 года
+1
Такую? С языком проглотит! Тесто пресное на кефире - обалденная вещь. Только сейчас разбаловали нас - возиться неохота А можно и с дрожжевым попробовать... Фото будет обязательно!

9 ноября 2012 года
+1
Olga1049 пишет:
Фото будет обязательно

9 ноября 2012 года
+1
Ела такие косички,но не со свежей,а малосольной семгой. Очень вкусно! Надо попробовать и Ваш вариант косичек. Спасибо,ушло в избранное.

9 ноября 2012 года
0
малосольную тоже запекали? просто это наверное более калорийный вариант получился бы , да и вообще жалко как то малосольную, из нее лучше ролы или просто на бутер

9 ноября 2012 года
+1
Если взять форель,она менее калорийна,чем семга. На посол коэффициент 1.3. Получается 145 на 1,3=188.5 кал.Вполне допустимо. Вкусно очень. Главное не пересолить рыбу,чтобы была именно малосольная.

9 ноября 2012 года
+1
отличный рецепт

9 ноября 2012 года
+1
спасибо

9 ноября 2012 года
+1
Красотища, вкуснотища, утащила в

9 ноября 2012 года
0
приятного аппетита

9 ноября 2012 года
+1
Красиво и думаю вкусно! Обязательно попробую!

9 ноября 2012 года
+1
ЛедиШульская пишет:
думаю вкусно
это гарантирую

9 ноября 2012 года
+1
Спасибо! Полезно, вкусно, красивооо!

9 ноября 2012 года
0

9 ноября 2012 года
+1
Девочки еще предлагаю на готовое изделие потереть лимончик замороженный. Вот как раз недавно нашла для себя новую и полезную информацию про лимон. Советую всем морозить, чтоб он не заплесневал в холодильнике и не выбрасывался в мусорку
https://www.diets.ru/post/709382/.

9 ноября 2012 года
+1
очень празднично выглядит забрала в

9 ноября 2012 года
+1
мне приятно спасибо


Страницы: 1 2 3




Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная