Выходные. Выхожу на тропу войны

Мне тут недавно заявили, что из меня разведчик плохой. Ну-ну...

В общем и целом неделя, которая подходит к концу, оказалась неплохой. С питанием все очень даже ничего: я помню о разумных ограничениях, постепенно отказываюсь от лишнего, не ем больше чем 1800 ккал, и четыре дня у меня даже по жирам все было хорошо.

С упражнениями, правда, выходит не очень. Пешком ходить ходила - каждый раз, как было вождение или лекции по правилам дорожного движения, я проходила по две три остановки туда и обратно. Но со среды от зарядки начала отлынивать: колени, мои бедные колени, сильно разболелись, так что вставать-садиться было очень непросто. Лечусь четвертый день тремя видами мазей и настоек, вроде бы стало лучше. Поэтому-то и найденный комплекс ждет своего часа, неиспробованный: побаиваюсь, что что-нибудь не туда поверну.

Что касается творчества, которым я обещала себе заняться, и любимых дел, то вот: языки пока в голову не укладываются, до красок руки не дошли, но что подоступнее, то идет, фотографирую что ни попадя. Кадры получаются странненькие, но мне это доставляет удовольствие.

Это, правда, еще 14 октября, но мне так почему-то этот пейзаж очень симпатичен.
В тихом месте торгового центра.
Забавный пенек
В действительности было еще красивее.
Луна и кран (шла под гору и вспомнила конец "Андрея Рублева" Тарковского)
Солнце встает над одной из слобод нашего города.

Такие вот моменты. Хорошо, что телефон под рукой, а то фотоаппарат я бы ленилась доставать.
Стихи пишутся (пока не очень хорошие, но тут стоит вспомнить, как оно бывает; я возобновила это свое занятие где-то год назад, а до того лет семь ни строчки не написала).

Главное, дочитываю я в начале недели книгу К. Эстес "Бегущая с волками" (кстати, советую почитать любительницам сказкотерапии и психологических историй, копаний в литературных произведениях с пользой для своего "Я"; я не со всем согласна, например, в упор не вижу, причем тут волки, или напрягаюсь от постоянного выпячивания личности автора, но она автор - что хочет, то в своей книжке и пишет, и в целом пишет неплохо и пользительно), а там как раз о пользе разного творчества для женщин и о необходимости отстаивать свое на него право. Так что вот - все в одну цель.

На сладкое и всякие гастрономические излишества тянет все меньше. Вот просто не хочется.
Вообще, говорят же, что стоит только заняться чем-то всерьез и с полной отдачей, так все вокруг начнет тебе помогать так или иначе. Надо только сделать первый шаг самой.

Кажется, я начинаю чувствовать машину. Таки сделала два упражнения: змейку и параллельную парковку (правда, меня инструктор подгонял руль крутить, но приехала я туда, куда надо; в общем я собой довольна: я уже не комок нервов, а нормальная ученица автошколы, это у меня просто старт поздний, посмотрим, что на финише будет).
Троюродный брат сегодня мне еще пару хороших советов дал (тут главное даже не их содержание, а то, как это было сказано - я оценила).
В заключение пара забавностей.
Прочитайте текст и сравните с его оформлением (про содержание я промолчу). О русский рекламный плакат, бессмысленный и беспощадный!
Забавность прозаическая. Вчера мы с мамой, будучи в разных частях города, обе сломали по ногтю на левом безымянном пальце. Такое вот совпадение.
Рейтинг:  +5
Зэнтипи
3 ноября 2012 года 149 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Выходные. Выхожу на тропу войны
Мне тут недавно заявили, что из меня разведчик плохой. Ну-ну...
В общем и целом неделя, которая подходит к концу, оказалась неплохой. С питанием все очень даже ничего: я помню о разумных ограничениях, постепенно отказываюсь от лишнего, не ем больше чем 1800 ккал, и четыре дня у меня даже по жирам все было хорошо.
С упражнениями, правда, выходит не очень... Читать полностью
 


Дневник Зэнтипи:



Комментарии:

3 ноября 2012 года
+1
От боли в коленях могу порекомендовать очень простое упражнение: садитесь на высокий стул или стол и болтаете ногами. Долго. Можно при этом фильм посмотреть. Только без фанатизма, чтобы было комфортно коленям.

3 ноября 2012 года
0
Спасибо! Это мне должно понравиться! )

3 ноября 2012 года
0
Как всегда, написала далеко не все, что хотела. Ну будут еще записи. )


Оставить свой комментарий
B i "