Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Предновогодний марафон: с 6.11.12 на диетку, кто со мной?

Итак откроем "Предновогодний марафон: с 6.11.12" Мой вес 86 кг, ОБ 119. Давайте кто со мной? Будем подстегивать друг друга своими результатами, дружить, обмениваться рецептами и впечатлениями. )))
Рейтинг:  +18
Диетушка
2 ноября 2012 года 2 1065 76
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Предновогодний марафон: с 6.11.12 на диетку, кто со мной?
Итак откроем "Предновогодний марафон: с 6.11.12" Мой вес 86 кг, ОБ 119. Давайте кто со мной? Будем подстегивать друг друга своими результатами, дружить, обмениваться рецептами и впечатлениями. ))) Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"
Каркасный дом V092 "Харлем"

Каркасный дом V092 "Харлем"
Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"
Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"
Комментарии:
Страницы: 1 2


RockHappy
2 ноября 2012 года
0
Я!! на Дюкана???только я уже начала)))

Диетушка
(автор поста)
2 ноября 2012 года
+1
ну и что , я начну во вторник и догоню )))

RockHappy
3 ноября 2012 года
0
хорошо)))

Надюшка-плюшка
2 ноября 2012 года
0
Я бы поучавствовала!!! У меня 86 кг))

Диетушка
(автор поста)
2 ноября 2012 года
+2
И у меня 86. Мне эта диета близка тем что готовить можно не только себе, пусть и семья кушает. Я на долго тут по таблице Дюкана худеть аж до 11.03.13, а потом стабилизация

Диетушка
(автор поста)
2 ноября 2012 года
+1
Ты Надя? я тоже.

Елена Берг
2 ноября 2012 года
0
И у меня такие же параметры! давай дружить и худеть?

Диетушка
(автор поста)
2 ноября 2012 года
+1
Давай и тебе

Пуфыстик
3 ноября 2012 года
+1
Ну тогда и я к вам только с 03.11.12 Ох!!!! Параметры!!! Вес почти 92, бедра 115 вот как-то так

unforgiven
3 ноября 2012 года
+1
и я с вами! вообще не могу избавиться от ненавистных кг! правда я на диету не буду садиться, я за ПП))) но я вами) к НГ надо во что ы то ни стало похудеть)

RockHappy
3 ноября 2012 года
0
а марафонится будем здесь???

Диетушка
(автор поста)
3 ноября 2012 года
+1
можем здесь, а можем новую темку для отчетов составить. Думаю

RockHappy
3 ноября 2012 года
0
может клуб кто-нибудь новый создаст???(и назовем его соответственно)

Viktoriyablond
3 ноября 2012 года
+1
Я СОЗДАЛА КЛУБ, добро пожаловать: https://www.diets.ru/club/705608/

RockHappy
3 ноября 2012 года
0
там же не на Дюкане...а мы на Дюкане собрались худеть....

Viktoriyablond
3 ноября 2012 года
0
Сори)))
Не так поняла видимо)))
Ну все равно кто пожелает - присоединяйтесь!!!))

RockHappy
3 ноября 2012 года
0

oliad
3 ноября 2012 года
0
Я тоже хочуу с вами, примите?

Lana2
4 ноября 2012 года
0
Создан клуб "Предновогодний марафон"приглашаю

Smart_Panda
3 ноября 2012 года
+1
і я =)..на Дюкана?..=))...ато в мене вже +6 кг пришло...і гречка не помогла=)

lenok86r
3 ноября 2012 года
+1
И я с вами у меня тоже 86. Правда я на диете этой уже 6месяцев

Lana2
3 ноября 2012 года
+1
А у меня 76 но я тоже к вам хочу,за отпуск набрала и следующие два месяца всё набираю и набираю вес,пора сбрасывать всё лишнее,ПРИНИМАЕТЕ? Предлагаю либо ДЮКАН,либо 6ЛЕПЕСТКОВ.Всем нам УДАЧИ.

RockHappy
3 ноября 2012 года
0
у меня тоже 76 ))создайте нам клуб )))??

ларисачи
7 ноября 2012 года
0
Я на "лепестках" сидела в октябре,через неделю 3 кг сброшенные вернулись,хоть я и очень себя ограничивала во всем.Так что д-та Дюкана намного лучше,легче переносится и вес не возвращается если соблюдать всего пару правил,которые за время диеты входят в привычку.

rudaja
3 ноября 2012 года
0
И я с вами! Тоже у Дюкана все подсчитала, все почитала, но вот не решусь пока никак. Вес 82.

Lana2
4 ноября 2012 года
0
Обрати внимание на диету"6 лепестков",я сидела на дюкане а сейчас начала "6 лепестков"переносится намного легче и сброс идёт хороший.

Лидия Чиглакова
3 ноября 2012 года
0
у меня вес 83кг,хочу попробовать сбросить вес

Viktoriyablond
3 ноября 2012 года
0
Хочу с вами))) Сколько будет длиться марафон? Какая диета?

Диетушка
(автор поста)
3 ноября 2012 года
0
Ответ в названии темы Давай с нами

Tancha74
3 ноября 2012 года
0
Я тоже с вами. Начинала Дюкана весной с весом 82, дохудела до 74 и чет расслабилась. Вот хочу дойти до 69-70, как получится. Одной не получается взять себя в руки.

anna503
4 ноября 2012 года
0
вот вот у меня такая же ситуация даже хотела попросить у девочек совета что делать, опять на атаку или продолжить круиз. Очень хочется похудеть до 70 кг и никак не получается, уж очень я сладенькое люблю, причем неправильное, т.к. сахзам не переношу. Жаль опять набрать вес, ведь потеря 12 кг это не так то просто, я права?

FrankymaD
3 ноября 2012 года
0
О, я тоже с вами! Только я не на Дюкана (от фруктов теперь отказаться не могу), а просто на подсчет ккал, можно?

lenok86r
3 ноября 2012 года
0
Ну что устраиваем марафон? или как?

Lana2
4 ноября 2012 года
+1
Приглашаю в клуб"Предновогодний марафон"

ларисачи
4 ноября 2012 года
+1
Девочки,я тоже с вами.Я год назад избавлялась от лишнего веса по системе Дюкана.За 2,5 месяца на 10 кг похудела почти не напрягаясь.Из всех диет самая результативная.Правда потом разленилась и бросила,жалею теперь.Начинаю с 5-го ноября ,уже отруби приготовила.Всем удачи...и мне тоже!

iriska-iriska1
4 ноября 2012 года
0
Девочки и я с вами хочу худеть на Дюкане.Собралась с завтрашнего дня.Сегодня с утра облазила все диеты и выбрала этого француза.Может мне кто из вас что-то посоветует.Ещё в голове каша,надо всю информацию в голове разложить по полочкам

Lana2
4 ноября 2012 года
0
Осторожно,наступают сильные ЗАПОРЫ(извини за подробности)но по личному опыту говорю,страшно неприятно и больно,обрати внимание на "6 лепестков" УДАЧИ.

бубочка55
4 ноября 2012 года
0
девочки я тоже с вами-а будете писать кто что готовил?ато книги нет.да и голова неварит.

Диетушка
(автор поста)
4 ноября 2012 года
0
Я начинаю с 6.11.12, Рада всех в
идеть в этом забеге))) неважно кто на чем. Главное хвастик с результатом

Диетушка
(автор поста)
4 ноября 2012 года
0
Девочки создайте клуб, а то у меня мало РЕЙтига, что б его

Веснянка-Веснушка
4 ноября 2012 года
0
я тоже с вами хочу! а то одной совсем не интересно

danya78
4 ноября 2012 года
0
Я тоже с вами! Можно? Я вэти дни как раз думку гоняю про Дюкана, завтра собралась продукт закупить и замеры сниму. А как отчитываться будем?

unforgiven
4 ноября 2012 года
0
может создадим какую-нить группу для нас?

Lana2
4 ноября 2012 года
0
Приглашаю в клуб"Предновогодний марафон"

Shilo23
5 ноября 2012 года
0
Я с 05.11.12 села. Ну один день туда- сюда - не считается! Я с вами! Обещаю делиться всем!!!

Shilo23
6 ноября 2012 года
0
Второй день на ДД , отвеса ноль , но не отчаиваюсь! Даже интересно стало- все худеют, а я пока нет. Интрига ...

Диетушка
(автор поста)
6 ноября 2012 года
0
ДД-дюкан? если он - то на атаке бывает с малым весом совсем мало отвеса.

Shilo23
6 ноября 2012 года
0
Ну да, все пишут ДД- Диета Дюкана. В том то и дело, что вес не малый.....

lenok86r
6 ноября 2012 года
0
Что кушаете. Может не правильное питание

Shilo23
6 ноября 2012 года
0
Кушаю исключительно те продукты, которые можно при Атаке, пью воду литра по 2, изучила по этой диете практически все, что было винтернете. Но я совсем не расстраиваюсь, полна оптимизма- будет и на моей улице праздник!!!!

vkysna
6 ноября 2012 года
0
Всем привет! И я с вами можна? Дюканю с 14 октября 2012 начальный вес был 88.5 зараз 82. Принимаете!

Диетушка
(автор поста)
7 ноября 2012 года
0
Давай!

Shilo23
6 ноября 2012 года
0
Вопрос: что то ни у кого в отчетах не увидела кефира обезжиренного. Почему?

vkysna
7 ноября 2012 года
0
У меня кефир каждый день. Я им отрубья заливаю на утро. Очень удобно и можна сказать сытно

Shilo23
7 ноября 2012 года
0
я тоже так делаю, просто почитала у девчонок- что то никто не пишет! Да здравствует кефир

Нюшенька лапуля
7 ноября 2012 года
0
я с 7.11.12 вес 85 я с вами до нового года хочу 70

Shilo23
8 ноября 2012 года
0
Четвертый день на Дюкане- отвес не очень - минус 1,1 кг. но твердо иду к намеченной цели!!!!

Диетушка
(автор поста)
9 ноября 2012 года
0
Молодец, я тоже сиду 2 день, правда сегодня, забыла, и выпила кефир 1%, ниже не нашла.

Shilo23
10 ноября 2012 года
0
Сегодня пятый день, отвес 2,3 кг. Хочу еще пару дней посидеть, до понедельника, что б уж наверняка . Удивительно легко переносится, никаких проблем !!! Просто в самом начале забила холодильник творогом и йогуртом 0%, еще молочко обезжиренное, куриного филе , рыбы- что б как только жор нападет, отбиться от него правильными продуктами . Но, как назло, не нападает!!! А разве кефир 1% - это плохо? Нулевой вообще пить невозможно, по- моему, это та вода, которой тАру от кефира моют . 1% нормально, не переживал!!! Мы же худеем с удовольствием , иначе все быстро закончится!! Желаю успеха в нашей тяжелой борьбе !!! Удачи и побольше отвеса и позитива

iriska-iriska1
9 ноября 2012 года
+2

Shilo23
10 ноября 2012 года
0
Девоньки, когда отсчитываться будем?

Диетушка
(автор поста)
10 ноября 2012 года
0
Я добираюю балы в рейтинке - 4, и создам нашу групку мини, кто сюда пишет! А то пропустила вход на созданной "Викторияблонд", я даже просилась !!! к ним, но не приняли... хотя создали темку с моей подачи... ну да пусть им будет без нас скучно )))

Диетушка
(автор поста)
10 ноября 2012 года
0
https://www.diets.ru/club/714151/ не могу тебе приглашение отправитть, подай заявку

vkysna
10 ноября 2012 года
0
Я уже почти сижу месяц. Атака моя длилась 7 дней - сбросила 4 кг. На круизе с 21 октября то спросила еще 4.5. И все застой. Вот уже снова 3 дня сижу на чистых белках, то потихоньку начинает что-то сбрасывается. Но у меня есть грешки я в один прекрасной день слопала 4 конфеты .Я очень сластьона .Уже по рецептам готовила себе згущонку раза 3, пекла торт, варила шоколадные конфеты и пекла бизе. И у меня просто бывает едет крыша, я так хочу сладкого.

Диетушка
(автор поста)
10 ноября 2012 года
0
Так на дюкане пално чего сладкого можно приготовить, куча рецептов , я вот сейчас иду тортик "а-ля сметанный" делать

Диетушка
(автор поста)
10 ноября 2012 года
0

Shilo23
10 ноября 2012 года
0
Нам-нам!!! Возьмите с собой на чай!!! Я на атаке, мне сладкого ни-ни!!!! Так что я чайку в хорошей компании с удовольствием попью

vkysna
11 ноября 2012 года
0
А у меня просто сегодня нервный срыв Вчера кушала все правильно, практически день прошел в проголоть. Но когда я стала сегодня на веса то я думала что я их выброшу в окно на них опять 81.300 . Я не знаю что с моим организмом творится. Девчоночки подскажите что мне далее делать.Это у меня уже длится где то 3 дня скачит вес 82 то 81.

Диетушка
(автор поста)
11 ноября 2012 года
0
Ты на Дюкане

Shilo23
12 ноября 2012 года
0
Впроголодь никак нельзя, организм воспринимает это как стресс, начинает удерживать любую мало- мальскую калорию , а вдруг это надолго? На Дюкане тем и хорошо, что белковая пища очень сытная, ты голодная на ней не останешься !!! поэтому нервы не шалят, настроение хорошее и вообще полный позитив !!! Только не забывай про воду, пей побольше , удачи тебе и успехов!! У тебя все получится :danc

Диетушка
(автор поста)
11 ноября 2012 года
0
Может у тебя получается по калориям оч мало, если ниже 800 организм начинает запасаться,


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.9 кг)

tess 22
14 часов назад
SuSSana → Стараюсь!!!!
lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.
bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь
Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)
Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!
MamaZlaty07 → 60 до лета
julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
Amatire → ...ветер полыни...
Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.