У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Элла ФЭС

отчёт 17го дня!!!

Всем привет! сегодня обычный рабочий день у меня был!
обруч не крутила из-за вчерашнего падения на бок, невозможно было! сегодня попробую, уже не так болит! но массаж и упражнения сделала, позавтракала хлопьями с молоком + грейпфрут и кофе, на работе был кофе с молоком в 12.30, обед в 15.30 рассольник без мяса и сметаны с сухарями, ужин в 18.30 - смесь белого и дикого риса с соусом, домой приехала очень голодная, поела сёмгу, сыр козий с сухим кусочком цельнозернового хлеба, яблоко и грейпфрут, чтобы жиры расщеплялись))))))))))))))))

Рейтинг: +3

Элла ФЭС

4 февраля 2011 года

124

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/70035/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">отчёт 17го дня!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! сегодня обычный рабочий день у меня был!<br>обруч не крутила из-за вчерашнего падения на бок, невозможно было! сегодня попробую, уже не так болит...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/70035/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/70035/
              ]отчёт 17го дня!!![/url][/b][/size]
              Всем привет! сегодня обычный рабочий день у меня был! обруч не крутила из-за вчерашнего падения на бок, невозможно было! сегодня попробую, уже не так болит... [b][url=https://www.diets.ru/post/70035/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Элла ФЭС:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"

Комментарии:

Тата777

4 февраля 2011 года

А че за сухари? обычные? сама делаа из хлеба?

Ответить

Элла ФЭС

(автор поста)

4 февраля 2011 года

да, я делаю сама из цельнозернового хлеба их! есть после такого обеда долго не хочется)())))))))))))советую!

Ответить

Тата777

4 февраля 2011 года

А сушишь в микроволновке? или в духовке?

↑ Ответить

Элла ФЭС

(автор поста)

5 февраля 2011 года

я сушу на сковороде на медленном огне и переварачиваю

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

nadinaposhta
1 день назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Все статусы