Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Урааа, Урааа, Урааа!!! Я это сделала!!!

Да, да, да!!! Я это сделала и горжусь собой!!!
На ДД - 4 месяца и 21 день.(144 дня) минус - 13.2
На АТАКЕ была 5 дней, минус - 1.7
На ЧЕРЕДОВАНИИ была 139 дней, минус -11.5
За это время;
обьем талии минус -18
обьем бедер минус -18
Вот...похвасталась...
Наконец цель достигнута и перехожу на следующий этап ЗАКРАПЛЕНИЕ, и... небольшой страх, как бы не набрать.
Девочки, милые, поделитесь опытом, у кого как проходит закрепление?

Тэги: диета Дюкана, цель достигнута

Рубрика: Фаза Круиз.

Рейтинг: +22

ЛюссяЯ

28 октября 2012 года

678

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/699176/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Урааа, Урааа, Урааа!!! Я это сделала!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4414/">диета Дюкана</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/16683/">цель достигнута</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/699176/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012oct/28/07/1062134_52048-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Да, да, да!!! Я это сделала и горжусь собой!!!<br>На ДД - 4 месяца и 21 день.(144 дня) минус - 13.2<br>На АТАКЕ была 5 дней, минус - 1.7<br>На ЧЕРЕДОВАНИИ была 139 дней, минус -11.5<br>За это время;<br>обьем талии минус -18<br>обьем бедер минус -18<br>Вот...похвасталась...<br>Наконец цель достигнута и перехожу на следующий этап ЗАКРАПЛЕНИЕ, и...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/699176/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/699176/
              ]Урааа, Урааа, Урааа!!! Я это сделала!!![/url][/b][/size]
              Да, да, да!!! Я это сделала и горжусь собой!!! На ДД - 4 месяца и 21 день.(144 дня) минус - 13.2 На АТАКЕ была 5 дней, минус - 1.7 На ЧЕРЕДОВАНИИ была 139 дней, минус -11.5 За это время; обьем талии минус -18 обьем бедер минус -18 Вот...похвасталась... Наконец цель достигнута и перехожу на следующий этап ЗАКРАПЛЕНИЕ, и... небольшой страх, как бы не набрать... [b][url=https://www.diets.ru/post/699176/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Можно ли пшеничные отруби?
Ищу компанию для начала "атаки"
• Урааа, Урааа, Урааа!!! Я это сделала!!!
Sos!!! Хэлп ми!!!)))
Подскажите, пожалуйста, можно или нет...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Каркасный дом одноэтажный V218 "Нью-Мексико"

Комментарии:

larissa62

28 октября 2012 года

Как и на всех диетах-не пускаться во все "тяжкие",не переедать,1-2 чисто белковых дня в неделю.Ты МОЛОДЕЦ!

Ответить

ЛюссяЯ

(автор поста)

28 октября 2012 года

Спасибо за совет

↑ Ответить

Perach

28 октября 2012 года

молодчина ! поздравляю!!!!

я тоже приближаюсь,в своё время не уложилась,немножко осталось

сейчас начну уж плотно перечитывать раздел про закрепление,чтобы заранее проникнуться

Ответить

ЛюссяЯ

(автор поста)

28 октября 2012 года

Я тоже не вложилась по времени,очень тяжело скинуть было последний1 кг,но главное терпение.,и все получиться... Удачи ,Вам!

↑ Ответить

Perach

28 октября 2012 года

↑ Ответить

Ksens

28 октября 2012 года

МОЛОДЕЦ!!!!

Ответить

ЛюссяЯ

(автор поста)

28 октября 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

Мария1981

28 октября 2012 года

супер!

Ответить

ЛюссяЯ

(автор поста)

28 октября 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

Anais268

28 октября 2012 года

умница!

Ответить

ЛюссяЯ

(автор поста)

28 октября 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

LuVa30

28 октября 2012 года

Здорово! Завидую белой завистью! Мне еще минимум два месяца...

Ответить

ЛюссяЯ

(автор поста)

29 октября 2012 года

Я сама себе завидую ,Терпения и регулярных отвесов,Вам!

↑ Ответить

zuka

28 октября 2012 года

Поздравляю!

Скорее бы и у меня этот день

А мне кажется, с ограничениями "Закрепления" похудение будет продолжаться, если все соблюдать.

Ответить

grachishka

29 октября 2012 года

Мой зять уже около месяца на закреплении и сбросил еще около 4 кг... Так что думаю, можно не расстраиваться, если не достигли желаемого веса по графику..

↑ Ответить

ЛюссяЯ

(автор поста)

29 октября 2012 года

Вот здорово!!!

↑ Ответить

ЛюссяЯ

(автор поста)

29 октября 2012 года

↑ Ответить

ЛюссяЯ

(автор поста)

29 октября 2012 года

Спасибо,Настанет и у вас такой счастливый день! А что будет дальше посмотрим

↑ Ответить

tingo

29 октября 2012 года

Поздравляю!!!

Теперь главное не расслабляться и не налегать на вкусненькое и вредненькое

Ответить

ЛюссяЯ

(автор поста)

29 октября 2012 года

Спасибо !Буду стараться.

↑ Ответить

Tata116

29 октября 2012 года

Здорово, принимайте поздравляю с новой фазой!

Это так замечательно!

Ответить

ЛюссяЯ

(автор поста)

29 октября 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

Честерка

29 октября 2012 года

поздравляю!!!

Ответить

ЛюссяЯ

(автор поста)

29 октября 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

KatrinaNN

29 октября 2012 года

Молодец! Ты сильная ! Умница!

Ответить

ЛюссяЯ

(автор поста)

29 октября 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

Ko_Libre

29 октября 2012 года

Присоединяюсь ко всем поздравлениям!

Ответить

ЛюссяЯ

(автор поста)

29 октября 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

Васёка

29 октября 2012 года

ЛюссяЯ пишет:
обьем талии минус -18
обьем бедер минус -18

Вот это результат! Поздравляю. а я все кружусь вокруг да около и никак не начну!

Ответить

ЛюссяЯ

(автор поста)

29 октября 2012 года

Начинай и не сомневайся,сама долго не могла взяться за себя,а тебе вот радуюсь и горжусь собой

↑ Ответить

Маруся Бусинка

29 октября 2012 года

обалдеть!!! умничка

Ответить

ЛюссяЯ

(автор поста)

30 октября 2012 года

Спасибо!

Ответить

Lana2

3 ноября 2012 года

Ответить

ЛюссяЯ

(автор поста)

4 ноября 2012 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
1 час назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7