вот я снова на гречке

Удачи!!!!!!!!!!!

привет! я второй день на гречке. есть с кем пообщаться на эту тему?)))))

Я к гречке прибегаю довольно часто, но не могу долго сидеть. В этом году я на ней худела в августе, после диеты Протасова (которую выдержала всего 3 недели, п.ч. на ней нельзя есть углеводы).
Я не сидела на ней строго, и добавляла яблоки, и овощи - поэтому и худела понемногу. Но вообще, если ты будешь следовать радикальному варианту - запарить стакан гречи 2мя стаканами кипятка на ночь, и будешь есть это количество в течение след.дня (я еще пила кефир, но меньше литра), то реально похудеть намного. У меня было по 500-800 г за день уходило. А так я периодически делаю разгрузку на ней, иногда ем по 2 дня - результат всегда есть.

блин!! с лепестковой облом((( у меня на морепродукты аллергия(((((