Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Лепестковая эпидемия))))

Каждый день новые посты о лепестках... кто-то садится, кто-то закончил, некоторые и по второму-третьему кругу
Ну не смогла я пройти мимо
Очень хочется тоже испробовать эту диету Давным-давно появилось это желание всё думала, настраивалась, приглядывалась... И настроилась
И вот теперь и я говорю: начинаю лепестки, завтра мой первый день - рыбный ))))

Девочки, кто тоже завтра начинает, присоединяйтесь... бум поддерживать друг друга и делиться идеями вкусностей

Тэги:  лепестки

Рейтинг:  +12
vesnushka_m
21 октября 2012 года 421 55
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Лепестковая эпидемия))))
Тэги: лепестки

Каждый день новые посты о лепестках... кто-то садится, кто-то закончил, некоторые и по второму-третьему кругу
Ну не смогла я пройти мимо
Очень хочется тоже испробовать эту диету Давным-давно появилось это желание всё думала, настраивалась, приглядывалась... И настроилась
И вот теперь и я говорю: начинаю лепестки, завтра мой первый день - рыбный ))))... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"
Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"
Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"
Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"

Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"
Комментарии:
Alysha
21 октября 2012 года
+2
Ширятся наши ряды :-) Лепестки уникальны, вес уходит без голода,без срывов и даже с нарушениями :-)

vesnushka_m
(автор поста)
21 октября 2012 года
+1
вот и я захотела эту чудо-диету попробовать на себе даже не столько ради результата,сколько ради любопытства но и хороший результат конечно порадует

Аллика
21 октября 2012 года
+2
прикольно))) где ж ты была два дня назад?)))
а что ты с метабола соскочить надумала? хорошо же шло все?

vesnushka_m
(автор поста)
21 октября 2012 года
+1
Алён, да тута вроде бы была ты меня не звал, а я бы может и согласилась и два дня назад
Соскочить - неееет, мне там очень нра просто очучение, что приближается зажор преследует меня уже не первый день поэтому я решила,что мне срочно нужна какая-нибудь экстремальность а монодни для меня именно это слово поэтому лепестки. Надо ж мне наконец-то преодолеть эти 65!!!!!!!! а потом обратно на МД вернусь.
Давай по новой со мной

Аллика
21 октября 2012 года
+1
Да я как-то в себя не особо верила ( и правильно делала)))) А вообще мне первый, рыбный день неожиданно понравился, хотя тоже был экстрим конкретный в плане моно-питания.
Не, я уже все, настроилась калории считать, а если не пойдет, то на МД.

А у тебя все получится, я точно знаю!

vesnushka_m
(автор поста)
21 октября 2012 года
0
Пасиб

Пусичек
21 октября 2012 года
+1
приветик! я тож завтра надумала на лепестки! только у меня весы сломались не вовремя(((( я буду объемы измерять!

vesnushka_m
(автор поста)
21 октября 2012 года
0
ой,ура давай вместе

Люда 55 К
21 октября 2012 года
+3
Не могу составить компанию,мне осталось 2 дня творожный и фруктовый.А вам желаю хороших отвесиков и выдержки.Успехов!

vesnushka_m
(автор поста)
21 октября 2012 года
0
спасибо

Angelia
21 октября 2012 года
+1
Ладно, ятоже решила.Только потому,что ты тоже 1 июня родилась.Восприняла,как знак

vesnushka_m
(автор поста)
21 октября 2012 года
0
о,круто!!! у нас с тобой и начальный вес почти одинаковый будет

Angelia
22 октября 2012 года
0
Ну, да...Только ИМТ разные

Оксаночка82
22 октября 2012 года
+1
Привет девчонки! Я тоже с вами! Рыбка уже готовится.

vesnushka_m
(автор поста)
22 октября 2012 года
0
умничка а я только в магазин за рыбкой

Marinochka7775
22 октября 2012 года
+1
умничка!!! присоединяйся в наш клуб,мы там делимся рез-тами))) у меня первый день второго круга)))

vesnushka_m
(автор поста)
22 октября 2012 года
0
я с удовольствием
Мариш, а у вас какой? там же куча по лепесткам клубов... )))))))

Marinochka7775
22 октября 2012 года
+1
Я вас пригласила в наш клуб)))

vesnushka_m
(автор поста)
22 октября 2012 года
0
Мариш,только на ты

Marinochka7775
22 октября 2012 года
0
ок!!!

Tanyusha-2511
22 октября 2012 года
+1
Девочки, я с вами! Уже рыбку покушала!

Marinochka7775
22 октября 2012 года
0
Давай в наши ряды)))

Tanyusha-2511
22 октября 2012 года
0
все, вроде в тот клуб вступила)))

vesnushka_m
(автор поста)
22 октября 2012 года
0
ура,Танюша,привет
а я готовлю судака в рукаве ням-ням))

Alysha
22 октября 2012 года
+1
поделитесь рецептом, плиз

vesnushka_m
(автор поста)
22 октября 2012 года
+1
ой, ну у меня даже рецепта-то нету так, просто на скорую руку
филе судака разрезала на 4 кусочка. В рукав первым слоем лук кольцами для ароматУ)) Кусочки рубки в приправе чуток обваляла( у меня итальянские травы "Мельница") и сверху лимонным соком сбрызнула. И всё,выложила рыбу на лук,завязала рукав и в духовку на 25 минут. Уже скушала ))) Лучка,правда, тоже немножко поела заодно,он вкусненький, сладкий и рыбкой весь пропитался

Tanyusha-2511
22 октября 2012 года
+1
Мариночка, все, бегу в гости))) только мне на поезде до тебя 1,5 дня, так что оставь кусочек

vesnushka_m
(автор поста)
22 октября 2012 года
0
давай-давай полтора дня - не срок ради такой вкусняшки

Tanyusha-2511
22 октября 2012 года
0

Гуса
22 октября 2012 года
+3
Я тоже долго не верила диетам. Но увидела в одной передаче про "6 лепестков", почитала в Инете, и решила-таки попробовать.
Сегодня третий день, отвес за 2 дня 800гр. После первого дня было всего - 200 гр. Как-то не очень поверила ему.
(Обычные колебания веса). А после второго дня - 600 порадовали. Так что и вам Удачи!

vesnushka_m
(автор поста)
22 октября 2012 года
0
вдохновляет!!!

Janulik
22 октября 2012 года
+1
и я с вами))) рыбка пошла)

vesnushka_m
(автор поста)
22 октября 2012 года
0
умничка!! нас уже много ))

Natalia DK
22 октября 2012 года
+2
Девочки, я читаю про все диеты, вроде помогает, но потом вес все равно возвращается. Кто-то на лепестках уже по несколько кругов. Я снизила свой вес с 65 кг (был прошлым летом ) до 53. Не знаю, стоит ли пробовать лепестки, просто хочется снизить вес до 51 кг, и потом нормально питаться. Может действеннее выбрать линию питания, которой все время придерживаться, чтобы не набирать вес?

vesnushka_m
(автор поста)
22 октября 2012 года
0
по-моему из любой диеты нужно плавно выходить... если кушать все обезжиренное, овощи и фрукты, а потом, достигнув цели,начать кушать всё подряд без ограничений, обязательно вес вернется. Даже закончив диету, нужно питаться разумно, тогда и вес не вернется.
Для меня лепестки - чисто психологический способ преодолеть 65 кг, а после вернусь на "плавную" метаболическую диету, которая подразумевает правильное питание и продуманный выход.

Natalia DK
22 октября 2012 года
+1
Я всегда выхожу из диет плавно, и никогда не ем жирное и все подряд без ограничений. Я ем всегда все обезжиренное, много фруктов и овощей, ничего мучного и сладкого. Поэтому и сбросила вес до 53, хотя мой нормальный вес всегда был в районе 57 - 60. После родов, конечно, он был намного больше. Но когда питаешься все время обезжиренным и во всем себя ограничиваешь, то уже невозможно вернуться в обычное питание - происходит набор веса. По крайней мере, у меня.

vesnushka_m
(автор поста)
22 октября 2012 года
+1
ну тогда нужно что-то,что отличается от твоего обычного питания. Например, БУЧ, лепестки, 90-дневная. На них идет чередование белковых-углеводных дней, своеобразный экстрим для организма.
Калории считать тебе наверное смысла нету, если питание правильное. но можно, например,минус фунт или качели попробовать - поэкспериментировать с калорийностью, оставаясь на привычном питании.

Natalia DK
22 октября 2012 года
+2
Спасибо, наверно надо так и сделать. Я хочу попробовать лепестки, просто боюсь, что после окончания диеты, вес может подняться. Я сейчас вообще ничего не могу съесть "вредного", сразу набираю килограмм. Видимо, организм отвык от "нормальной " пищи.

vesnushka_m
(автор поста)
22 октября 2012 года
0
я думаю,что не поднимется. Ты же кушаешь только полезности. Это если сразу нахомячиться всякой бяки,тогда наверное вернется вес.А тау просто эти дни за счет чередования белков и углеводов, организм каждый раз перестраивается.
а я после лепестков пойду разгонять обмен веществ на минус фунт. Чтобы кушать нормально, а не только диетическую еду.

Natalia DK
22 октября 2012 года
0
Я почитала про систему минус фунт, там надо постоянно считать калории? я пыталась как-то считать, но больше 3х дней не смогла, надоело взвешивать каждый ингредиент

thyhe
22 октября 2012 года
0
Natalia DK пишет:
Но когда питаешься все время обезжиренным и во всем себя ограничиваешь, то уже невозможно вернуться в обычное питание - происходит набор веса.
Даже когда Вы остаетесь в рамках рекомендуемый каллорий?

Natalia DK
22 октября 2012 года
0
Я не занимаюсь подсчетом калорий, у меня не хватает терпения на это Если я отступаю от правил и что-то ем сладкое или мучное, тогда стараюсь есть меньше в другой прием пищи или вообще пропускаю его. Когда гости или идем в ресторан - тогда обычно я набираю вес. Или уже занимаюсь корректировкой веса, если набрала лишнее - сижу на гречке или вот стала делать разгрузку на молокочае. А так, я не ем поздно, последний раз около 16 часов, п.ч. все что, позже, почему-то не успевает сгорать.

thyhe
22 октября 2012 года
0
К сожалению, без подсчетов, а также без соотношение белков/жиров/углеводов сложно что-либо сказать.
Возможно, у вас идет перевес в какую-то сторону. Именно это и способствует возвращению веса.
Ну и отказ от пищи после 16 - даже не знаю.
А во сколько Вы ложитесь спать?

Natalia DK
22 октября 2012 года
+1
А вы всегда подсчитываете калории? Просто для этого надо постоянно взвешивать продукты и записывать граммы, я так не смогла. В сентябре пыталась, тогда у меня получалось, что было преобладание белков и углеводов (за счет овощей и фруктов), а жиров был недобор. Я ложусь спать поздно - около 23.30, но есть мне не хочется - эту привычку я выработала с годами. Иногда я пью кефир или ем яблоко, но не позже 19 часов. Раньше я ела вообще последний раз около 15 часов - у меня было 2 основных приема пищи - завтрак и обед, а между ними фруктовые перекусы. Но это очень неправильно, поэтому я стала менять питание на 3 раза, и сейчас у меня ужин получается в 16, а обед в 12, а завтракаю я в 7.30. Я очень хочу изменить время ужина, чтобы ужинать вместе с семьей, но пока я катастрофически хочу есть в 16 часов.

thyhe
23 октября 2012 года
0
Natalia DK пишет:
А вы всегда подсчитываете калории?
Ну, максимально - да. Это так кажется, что надо постоянно взвешить. На самом деле, повзвешивая месяц, Вы сможете уже на глаз вес определять.
Ну и ранний ужин. Не знаю, я бы так не смогла. Я не могу уснуть на пустой желудок. Выходит, что Вашему организму надо делать постоянные запасы, ведь Вы не кушаете минимум часов, а организму энергия нужна постоянно. Вот он у Вас и запасается впрок

Оксаночка82
23 октября 2012 года
0
Привет девчонки! Первый день прошёл как надо, без отклонений от диеты. Не могу сказать точный отвес, т.к. весы мои врут, но, примерно, 800гр. Дня через 2 взвешусь у мамы, а может и завтра, тогда обязательно отчитаюсь. Всем успехов в нашем не лёгком деле!

vesnushka_m
(автор поста)
23 октября 2012 года
0
гы))) а у меня 0 правда, перед этим у меня был шокоразгруз,может поэтому ....организи офигел от двух разгрузов подряд для него это в новинку ))))))))

Tanyusha-2511
23 октября 2012 года
+1
дак понятно, чего же ты хотела-то? чтоб тебе организм каждый день по килограмму отдавал?

vesnushka_m
(автор поста)
23 октября 2012 года
+1
так я и не хотела этого особо. я же говорила,что для меня лепестки - просто способ перешагнуть через 65 кг, изменить на эти дни питание,держать себя в руках,ну и т.д. т.к. обычно я после этой цифры расслаблюсь и возвращаю потерянные кг. поэтому я как-то и не расстроилась не плюс и отлично пусть вес закрепляется

Tanyusha-2511
23 октября 2012 года
+1
ага, давай продолжаем диетку и завтра у тебя точно будет минус

vesnushka_m
(автор поста)
23 октября 2012 года
0
конечно,продолжаем,Танюш я даже не расстраиваюсь и не думала отменять. я до конца всяко даже если за всю диету будет ноль а такого не буууудет )))!!!!!!!!!

Tanyusha-2511
23 октября 2012 года
0
не будет-не будет, Мариночка!

Topka_ru
23 октября 2012 года
+1
Согласна со всеми!!!! Отличная диета, совсем не голодная и эффективная
Мой результат на лепестках: - 2,5 за 6 дней

Маруся Ромашкина
24 октября 2012 года
+1
Все я с вами!!! Одной скучно, у вас тут сплошной позитиФФФ Завтра второй день овощи.Заодно узнаю утром, как сегодня рыбка прошла

vesnushka_m
(автор поста)
24 октября 2012 года
0


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Болею...

Лиза0204
3 дня назад
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь