Итак, морально настроена, прощальный ночной бутерброд поглощен, цель - похудеть максимально возможно к юбилею в апреле - поставлена, и, главное, определена диета, которая на данный момент кажется мне оптимальной(спасибо посоветовавшим ее девочкам) :-60. Сил воли в кулак, пора брать себя в руки.
Только пара вопросов. У меня 2-е детей, маленькому всего 6 месяцев. Какие физ. нагрузки посоветуете, не очень затратные по времени и эффективные? Может какой-нибудь фильм обучающий подскажете, программу там. Кому что помогло?
И второе: мне нужно купить хорошие весы. Слышала про те которые контролируют то, какая масса уходит - жировая или мышечная. Кто пользовался, отзовитесь! В общем, надеюсь на Вашу помощь!
Какими напольными весами Вы пользуетесь?
Опрос завершен.
Механическими
2
(22%)
Электронными
7
(78%)
Всего проголосовало: 9
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
diets.ru
- Опрос:
Решено!
Какими напольными весами Вы пользуетесь?
В опросе приняли участие 9 пользователей.
Итак, морально настроена, прощальный ночной бутерброд поглощен, цель - похудеть максимально возможно к юбилею в апреле - поставлена, и, главное, определена диета, которая на данный момент кажется мне оптимальной(спасибо посоветовавшим ее девочкам) :-60. Сил воли в кулак, пора брать себя в руки. 
просто обычные электронные весы купи.
Удачки !!!