первый день Атаки

привет всем стройнеющим)))Сегодня первый день атаки. подсчитала, что мне нужно 10 дней поэтому с утра замориновала куриное филе в 1 процнтном кефире и чесноке тертом и в духовочку. сегодня это будет моей едой)))))))посмотрим на результаты. стартую с веса 85.9 посмотрим что будет завтра. отруби пока не купила- но есть овсяные. в понедельник придет посылочка с отрубями!
Рейтинг:  +4
фортовая
21 октября 2012 года 335 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru первый день Атаки
привет всем стройнеющим)))Сегодня первый день атаки. подсчитала, что мне нужно 10 дней поэтому с утра замориновала куриное филе в 1 процнтном кефире и чесноке тертом и в духовочку. сегодня это будет моей едой)))))))посмотрим на результаты. стартую с веса 85.9 посмотрим что будет завтра. отруби пока не купила- но есть овсяные. в понедельник придет посылочка с отрубями! Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

21 октября 2012 года
0
УДАЧИ!!! )))

21 октября 2012 года
0
Удивлена, что вам посчитали 10 дней атаки мне с моим весом только 6 дней....странно.....а еще вопросик где вы заказывали овсяные отруби? у нас в городе я нигде их не могу найти

21 октября 2012 года
0
я из Украины заказала, я сейчас здесь нахожусь в отпуске на море. поэтому здесь нет проблем

21 октября 2012 года
0
а где Вы считали дни атаки? я просто прочла кому сбрасывать больше 20 кг тот 10 дней на атаке(((

21 октября 2012 года
0
я тоже так думала, но посчитала на калькуляторе Дюкана оказалось 6, а колькулятор Дюкана я нашла в интернете, она там на английском если хотите я вам могу дать перевод

21 октября 2012 года
0
буду очень благодарна.

21 октября 2012 года
0
перевод анкеты можете взять тут http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-vyichisleniyu-idealnogo-vesa/, напишите скольде дней атаки вам посчитали

21 октября 2012 года
0
посчитал 7 дней
и отвес всего 2.1 за атаку. а у тебя?

22 октября 2012 года
0
мне 6 дней атаки посчитал и 2,5 кг отвеса, все равно как-то странно, что вам больше я намного больше вас вешу

21 октября 2012 года
0
Привет. У меня тоже сегодня первый день Атаки. Варю курочку.

21 октября 2012 года
0
удачи нам))))

21 октября 2012 года
0
Девочки, удачи! Отвесиков вам! Самая длинная дорора начинается с первого шага, вы свой уже сделали!!! УРРРРАААААА!!!!!!!

21 октября 2012 года
0
Спасибо за напутствие.

21 октября 2012 года
0
Девочки нет смысла продлевать атаку, т. к. на ней уходит вода, а жир уходит на чередовании.

21 октября 2012 года
0
А я и не собираюсь продлевать. Мне Дюкан насчитал 3 дня Атаки. Сегодняшний день практически прошел.Останется два. Продукты на завтра есть.

21 октября 2012 года
0
по поводу отрубей. я открыла для себя кукурузные отруби. жутко полезно.и еще шрот семени льна и расторопши. все нужное

21 октября 2012 года
0
но у Дюкана вроде ТОЛЬКО овсяные и чуть пшеничные можно. и саму кукурузу нельзя...

21 октября 2012 года
0
Очень интересно. Я кукурузку очень люблю, но отруби ни когда не встречала. А шрот семени льна - это что-то вообще новое. Полезла в яндекс искать информацию.

21 октября 2012 года
0
Про шрот семени льна нашла, а вот кукурузные отруби в упаковке даже картинок нет, Продают тлько большим оптом для животноводства. Многовато будет)).

21 октября 2012 года
0
Приветик. Ну как первый денек? Трудно было?

22 октября 2012 года
0
приветик- было не трудно но из за КД вес на месте утром, а ты как? отвесик есть?

22 октября 2012 года
0
Решила пока не взвешиваться, да и Дюкан мне на Атаку отписал всего 1,1кг. У меня весы механические, колебания веса на сколько-то грамм не видно. Да и вода сейчас выходит, жирок еще стоит на месте.


Оставить свой комментарий
B i "