Главная > Дневники > Дневник пользователя alesya-1988

Головная боль.как спастись?

Всем привет девочки. На сайте я уже давно, но худеть начала только сейчас. Принимайте в свои ряды.
А теперь по теме: Худею шестой день, начиная с воскресенья. Все это время болит голова. Прям невыносимо, даже настроение плохое от этого. У кого так было, с чем это связано и чем спасаться?

Тэги: головная боль

Рейтинг: +1

alesya-1988

19 октября 2012 года

294

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/689024/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Головная боль.как спастись?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5592/">головная боль</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет девочки. На сайте я уже давно, но худеть начала только сейчас. Принимайте в свои ряды.<br>А теперь по теме: Худею шестой день, начиная с воскресенья. Все это время болит голова. Прям невыносимо, даже настроение плохое от этого. У кого так было, с чем это связано и чем спасаться?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/689024/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/689024/
              ]Головная боль.как спастись?[/url][/b][/size]
              Всем привет девочки. На сайте я уже давно, но худеть начала только сейчас. Принимайте в свои ряды. А теперь по теме: Худею шестой день, начиная с воскресенья. Все это время болит голова. Прям невыносимо, даже настроение плохое от этого. У кого так было, с чем это связано и чем спасаться? [b][url=https://www.diets.ru/post/689024/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник alesya-1988:

Кто знает как считают калории?
Посмеяться
Девочки, что я делаю не так?
Девчонки, подскажите пожалуйста.(кулинария)
• Головная боль.как спастись?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V170 "Моррилтон"

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Каркасный дом с 4 спальнями V112 "Деминг"

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Комментарии:

Настя Сходня

19 октября 2012 года

У меня голова болит тогда, когда долго не имею возможность попить воды...
Пить около двух литров воды помимо чая привыкла давно, и чувствую себя не очень хорошо, если забываю купить воды или взять с собой в поездку, в электричку и пр....
Не довели ли вы себя до обезвоживания??

Ответить

alesya-1988

(автор поста)

19 октября 2012 года

нее,исключено.пью много.специально стала воду покупать. в холодильнике всегда большой запас

↑ Ответить

чёрная

19 октября 2012 года

может это из за перемены погоды или давление

Ответить

alesya-1988

(автор поста)

19 октября 2012 года

может.совпадение просто)))

↑ Ответить

thyhe

19 октября 2012 года

А как худеете? Не сильно ли себя голодом морите?

Ответить

alesya-1988

(автор поста)

19 октября 2012 года

мне кажется не сильно.я наедаюсь. ощутимый голод только к ночи ближе.последний раз ем в 18,а спать могу лесь в час ночи.
утро:кофе+молоко+пол ложки сахара,бутер из черного хлеба+сыра
обед: куриная грудка с бульоном,капустный салат грамм 200-250
полдник: чай без сахара+ полоска горького шоколада(20 гр)
ужин: творог+кефир_смородина перетертая с сахаром.Общий объем пищи на ужин где-то 350 гр
По калорийности примерно выходит около 1000 калорий.Счетчик калорий мне выдает норму 1200,но я даже и не знаю что мне еще съесть на 200 калорий,в принципе я не голодна и не хочу перегружать желудок.
Может это просто перестройка организма.столько времени лопала все,что душе угодно.а уж сколько ела сладкого...ооо.А тут так резко сократила и объем и калорийность и количество сладостей

↑ Ответить

thyhe

19 октября 2012 года

alesya-1988 пишет:
Может это просто перестройка организма.

Вполне может быть.
Хотя для меня такой большой перерыв между ужином и отходом ко сну вызвал бы головную боль

↑ Ответить

alesya-1988

(автор поста)

19 октября 2012 года

блин...может правда от этого?может часов в 9 хотя бы чай с медом пить?как считаете правильно ли это?или фрукт съедать?
А то встаю с головной болью,спасть ложусь тоже с головной болью.просто непроходящая.в понедельник еще к терапевту пойду,у нее поспрашиваю

↑ Ответить

thyhe

19 октября 2012 года

alesya-1988 пишет:
может правда от этого?может часов в 9 хотя бы чай с медом пить?как считаете правильно ли это?или фрукт съедать?

В любом случае, можно попробовать.

↑ Ответить

alesya-1988

(автор поста)

19 октября 2012 года

спасибо!

↑ Ответить

Похудевочка

19 октября 2012 года

Голова болит, видимо, от нехватки углеводов. Это обычно бывает в начале похудения, а потом проходит. Правильные советы: пить много воды (2 литра простой чистой воды без добавок и газов), дробить питание, чтобы не было больших перерывов, не избегать хороших углеводов: каши, фрукты, овощи.

Ответить

alesya-1988

(автор поста)

19 октября 2012 года

большое спасибо!очень дельный совет.учла свои ошибки

↑ Ответить

Schwein

20 октября 2012 года

у меня постоянно голова болит когда я на диете, особенно если на жесткоче, воы пить надо побольше)

Ответить

alesya-1988

(автор поста)

20 октября 2012 года

да пью я 2 литра.
я теперь уже поняла,что это не от этого.сегодня немного добавила углеводов и голова сама прошла.просто сильно резко поурезала себе рацион

↑ Ответить

Везучка

20 октября 2012 года

может сахар лучше в первой половине дня?иногда голова болит от нехватки глюкозы

Ответить

alesya-1988

(автор поста)

20 октября 2012 года

уже поняла,что голова болит имеено от этого

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!