Сижу, сижу на этом сайте уже аж год, а толку никакого
Вот сегодня вечером опять наелась макарон с курочкой (вкусняшка
) аж тяжело стало. Все, решила с завтрошнего дня все с начало
.
6.10 - подъем, 15 минул йога с Джилл (всего там 40 мин., но из-за нехватки времени делю курс на 15 минут). Мажусь антицилюлитным кремом и вперет.
7.10 - отвожу детей в садик и на работу (пешком 20 мин.).
8.00 - затрак на работе (чай, кусочик шарлотки)
10.00 - второй чай (вот только незнию с чем-бы, что бы посытнее и по-полезней).
12.00 - обед (все таже вермишель с курочкой).
15.00 - опять чай (без всего).
А теперь самое главное. Прихожу домой и начинаю готовить. Ужин готов в часов19.30. И тут-то я не могу удержаться что бы не налупиться до отвала.
Беру себя в руки и устраиваю себе разгрузочный день с обеда до обеда
(научила меня одна сослуживица). Так легче выдержать. Самое главное вечером не сорваться. Разгружаться буду на чае с молоком. Постораюсь завтра отписаться как успехи. Девочки у нас все получится
Пока нет комментариев.