1/90

Девчата, всем добрый день! У меня сегодня позитивчик ДАРЮ ЕГО ВСЕМ ВАМ Сегодня МЯСО! Сварила себе 2 окорочка еще вчера и уже возле работы купила овощей разных, мандарин и 1 гранат, а то по утрам совсем есть не чего, только орехи вкусно так по ОБЕДАЛА...ммм... Салатик из перца, помидор, огурцов и укропчика, чуть соли-совсем чуть, можно сказать пол щепотки на большую тарелку и ложечка масла оливк. Вкусняша на ужин то же самое. Хотела спросить, а между обедом и ужином можно делать перекусы той же мандаринкой, и как? Какой промежуток времени? На завтра планирую рис СДЕЛАТЬ, только не знаю, как его по вкуснее облагородить овощами, чтоб вкусно было и по диете разрешено. Подскажите плиз рецептики ваши? спасибо всех целую:*
Рейтинг:  +3
Viktoriyablond
17 октября 2012 года 135 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1/90
Девчата, всем добрый день! У меня сегодня позитивчик ДАРЮ ЕГО ВСЕМ ВАМ Сегодня МЯСО! Сварила себе 2 окорочка еще вчера и уже возле работы купила овощей разных, мандарин и 1 гранат, а то по утрам совсем есть не чего, только орехи вкусно так по ОБЕДАЛА...ммм... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

17 октября 2012 года
+1
постою послушаю...

17 октября 2012 года
+1
рис можно сделать как плов, только без мяса. Я добавляю приправу для плова.

17 октября 2012 года
+1
перекус можно делать...если у вас между обедам и ужинам где то часов 6. то можно после обеда через три часа съесть фрукт. А если между обедом и ужином всего 4 часа то и делать перекус не стоит...выпейте воды. ее надо 2 литра в день.

17 октября 2012 года
0
Спасибо, буду обходиться водичкой)))
Обедаю в 15.00,
в 19.00 ужин..без фруктиков буду!!!

19 октября 2012 года
0
удачи!!!

17 октября 2012 года
+1
А вы почитайте рецептики в группе Рецеты для 90 дневной диеты, Там точно что-то найдете.

17 октября 2012 года
0
Да-да, спасибо, уже нашла её))))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Надо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!

лилейла
5 часов назад
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная