На пути к новой жизни
Всем привет! Решила похудеть когда вес достиг 71 кг. При росте 155 это просто "фу", особенно если ходить без каблуков, такой пингвин переросток. Всегда бала в "теле". Сначала хотела по Миримановой худеть, но решила подкорректировать под себя. Плотный завтрак, обед с 12 до 13 - все что захочу, т.к. до 12 все вредное кушать не получается, приходится до 13 часов. На ужин с 17.00 до 18.00 ем либо отварную картошку (я ее чищу нарезаю и опускаю в воду в обед, чтобы весь крахмал вышел) без соли, либо отварную рыбу, тоже без соли и какой-нибудь фрукт - апельсин, или яблоко. За 5 дней 4 кг - я счастлива, моя цель приближается семимильными шагами.
|
|
16 октября 2012 года |
419 |
7 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
На пути к новой жизни
|
Всем привет! Решила похудеть когда вес достиг 71 кг. При росте 155 это просто "фу", особенно если ходить без каблуков, такой пингвин переросток. Всегда бала в "теле". Сначала хотела по Миримановой худеть, но решила подкорректировать под себя. Плотный завтрак, обед с 12 до 13 - все что захочу, т.к. до 12 все вредное кушать не получается, приходится до 13 часов...
Читать полностью
|