Главная > Дневники > Дневник пользователя Гармония души

Главное не голодать

Ведь ещё что, главное не голодать, когда худеешь. Надо насыщаться нормально, но не переедать. А как и что есть, чтобы и наеться и вес к тому же сбросить, ведь это ужасно, с каждым днём утро всё темнее и темнее, зима близится. Организм хочет запастись жирокм на случай сильных морозов, я так понимаю. Но мне то важнее быть хотя бы 95 кг, как летом!! И хотя бы годик продержаться в одном весе.

Рейтинг: +5

Гармония души

16 октября 2012 года

174

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/684903/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Главное не голодать</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ведь ещё что, главное не голодать, когда худеешь. Надо насыщаться нормально, но не переедать. А как и что есть, чтобы и наеться и вес к тому же сбросить, ведь это ужасно, с каждым днём утро всё темнее и темнее, зима близится. Организм хочет запастись жирокм на случай сильных морозов, я так понимаю. Но мне то важнее быть хотя бы 95 кг, как летом...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/684903/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/684903/
              ]Главное не голодать[/url][/b][/size]
              Ведь ещё что, главное не голодать, когда худеешь. Надо насыщаться нормально, но не переедать. А как и что есть, чтобы и наеться и вес к тому же сбросить, ведь это ужасно, с каждым днём утро всё темнее и темнее, зима близится. Организм хочет запастись жирокм на случай сильных морозов, я так понимаю. Но мне то важнее быть хотя бы 95 кг, как летом!! И хотя бы годик продержаться в одном весе. [b][url=https://www.diets.ru/post/684903/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Гармония души:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"

Каркасный дом V528 "Тербон"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный барнхаус V509 "Гранд-Прери"

Комментарии:

Ягодка-малинка

16 октября 2012 года

Я думаю что запастись хочет наша голова, а не организм. Организму нашему уже и так тяжело, куда ему больше то?

А насчет насыщения - большой вопрос если я все время буду сытой, мне кажется я никогда не похудею. Лучше отвлекаться на любимые занятия. А если хочется кушать, ну тогда хотя бы яблоки или кефир - в качестве перекуса.

Ответить

Гармония души

(автор поста)

16 октября 2012 года

а если постоянный голод будет? Вот поела ты, и через полчаса волчий голод - что будешь делать?

↑ Ответить

Кира Майсен

16 октября 2012 года

Отруби жевать, морковку, сельдерей, немного нежирного сыра и конечно ВОДУ

(это я и себе тоже

)

↑ Ответить

Гармония души

(автор поста)

16 октября 2012 года

а морковка кстати оч калорийна, я тут узнала, полезная но калорийная зараза

↑ Ответить

Розовый гибискус

16 октября 2012 года

Маша, попробуй все же попридерживаться какой-нибудь диеты.. хотя бы недельку.
Может, поможет

Ответить

Гармония души

(автор поста)

16 октября 2012 года

я боюсь срывов. и всё вернётся вдвое больше. сегодня например я ела обезжиренный творог с овощним салатом и томатным соком ДОбрый

↑ Ответить

Розовый гибискус

16 октября 2012 года

Маша, если можешь сходить к психологу, постарайся с психологом разобраться со своими страхами.
Или книжки на тему психологии страха почитай, найдешь много полезной информации.

Вижу, что ты боишься похудеть

↑ Ответить

Гармония души

(автор поста)

17 октября 2012 года

а у меня ещё один отвесик, большой надо сказать))недаром целый день творог кушала с овощами))

↑ Ответить

Розовый гибискус

17 октября 2012 года

поздравляю!

↑ Ответить

Гармония души

(автор поста)

17 октября 2012 года

благодарю))ещё и настроение хорошее с утра из-за этого отвеса)))

↑ Ответить

Ира 2012

17 октября 2012 года

Мы так устроены, что к зиме набираем 3 кг. иногда очень резко во всем виновата природа

А сбросить только режим питание + тренировка

Ответить

Гармония души

(автор поста)

17 октября 2012 года

а если вес и так большой, свыше не одного десятка кг куда ещё то 3 кг????

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Сабрин
3 дня назад

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!

berkli lana → От улыбки станет всем светлей!

lenysik2243 → Жизнь прекрасна и удивительна!

StellaDiMare → Sapientia et Pax

Светлана Немировская → Что не делается, всё к лучшему. Следовательно, лучшее неизбежно.

21-Aleonka-21 → Всё обязательно будет хорошо