сложные деньки.

Сегодня среда, проснулась рано попила водички., поделала домашние дела 30 мин. собираюсь завтракать, жор ужастный хочу и это и это и не знаю, что и делать.
А по вечерам вообще планку срывает начинаю за здравие заканчиваю за упокой. Раньше думала, что хочу есть головой сейчас реально понимаю, что в животе голод. Овощи с мясом насыщают меня не продолжительное время, хлеб с мёдом лучше. Сахар понизился до 4ед. может от этого такой жор.
Что делать не знаю может таблеточки попить какие нибудь?
И с каждым днём не легче, а всё труднее и труднее правильно питаться.