фруктики, фруктики!!!
утром -бодифлекс. хм...мне так ни кто и не ответил сколько калорий сжигается за 15 мин.
стакан воды, белое яблочко.
обед. стакан воды, апельсин.
чистка ковра вручную. мытье полов.
настроение отличное. смотрю на себя в зеркало и глаза радуются. живот реально стал меньше. только сволочь дряблый. делаю упражнения на пресс. надеюсь более менее станет в норму. поставила цель 40 дней бодифлекса.
на прошлой недели хотела одеть брюки, а они не застегнулись. тут у меня в голове и щелкнуло. ВСЕ МАТЬ, ЗАЖРАЛАСЬ.
я все время полнею, сажусь на диету. сбрасываю, а потом опять быстро набираю. брюки у меня резервные. для меня Большой. когда поправляюсь, то они меня выручают, а тут на тебе! в весе поставила себе борьер не больше 70. встала на весы 75
все!!! за 6 дней этого цветочка, я влезла в свои брючки сново
только месячных нет
у меня такое было когда я занималась бодифлексом. испугалась и бросила. они пошли и с собой прихватили лишние кг, аж до 75. может у меня гормональный сбой??? или еще какая нибудь фигня. чего делать не знаю.
бросать заниматься не буду. подожду. может организм перестраивается. буду надеяться.
Пока нет комментариев.