первый день Атаки

Привет девочки
сегодня у меня первый день! вроде настрой нормальный!и так, рассказываю чем питалась
завтрак - с вечера приготовила грудку (обжарила в отрубях без масла)
обед - (работаю в садике) на обед давали пюре с рыбными котлетами, пюре я не ела а только 3 котлетки, они не большие
ужин - взяла творог с йогуртом 0,1%, съела с удовольствием
после побежала на вечерние курсы, на всякий случай купила био баланс смузи 0,5% жирности, выпила его и кушать не хочется, щас дома пью кофе с молоком, люблю его!только чувствую щас что немного кружится голова! спать пора
Спасибо за внимание!всем хорошего настроения и спокойной ночи!