9-й день (белковый)

Сегодня 9-й день диеты, белковый.

После 1-го витаминного дня был небольшой отвесик, увы - 100 г. И то, это уже днем, утром не получилось взвеситься а я так этого ждала, ну да ладно.
2-й белковый день прошел как-то мимо, , белкового как такового получилось мало все овощи да овощи тушеные и мяско немного.
2-й крахмальный день выпал на воскресенье и я ела печеную картошку
2-й углеводный день прошел веселее, приготовила макароны в овощной подушке из электронной книги рецептов. Из овощей у меня были капустка, морковь, перчики, помидорчик, баклажан. Овощи получились оч вкусные, макароны, увы, переварились. Но ничего, поела и нормально На вечер испекла как бы овсяные печеньки, у меня получились скорее лепешки огромные такие печеньки Но в итоге я их не поела, так как на работе провожали коллегу - в итоге съела кусочек пирога и фруктов всяких
2-й витаминный день прошел на ура. Яблоки, черный виноград, арахис, тушеные овощи. А вечером было ужасное настроение и немного красной икры не смогла удержаться, КД еще.

Завтракаю я теперь одинаково. Овсяные хлопья на воде с изюмом+банан+ чай. Овсянку хотя по длиете и нельзя, но вот хочется
На обед сегодня яичница и свежие перчики. Перекус - яблоко.
На ужин еще непонятно что будет, может, творог
Вес встал и ни туда, и ни сюда Наверно, КД влияют. Стараюсь, заниматься спортом, хоть понемножку, но каждый день
Всем удачи и отвесов!