Привет, девчоночки! Вчера закончился мой первый 29- дневный тур по диете. Стартовала я с весом 87 кг. На сегодняя - 82.4. Почему-то хуже вес уходит, чем в прошлом году. За тот же период отвес был 9.8 кг. Правда этот месяц почти ни каких физ. нагрузок, не получилось по ряду причин.
Вчера был водный день. Я питалась молокочаем и водичкой. Очень трудно было после витаминного разгружаться. Вечером голова разболелась.
Здоровье поправила двумя кусочками домашнего сыра и чашкой кофе (сразу полегчало). Отвес за водный день 900 гр.
Буду сидеть на диете до самого Нового года (хочу выжать из себя все, что возможно).
Сегодня у нас пошел дождь и началась осень..., а вчера еще было лето...
Все равно 5 кг. - очень хорошо, представь - за 3 месяца (90 дней) будет 15 кг.!
Я думаю, что на новогодние праздники небольшую слабинку дам, но питание раздельное не брошу. А с февраля сначала начну. Это набирается жирок быстро - раз и прилип (собака такая), а избавляться - придется попотеть....