Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "Любимая"

Всем привет! Начинаю с сегодняшнего дня)

Планирую на этой неделе сдвинуть вес с места! Занимаюсь спортом, тренажерный зал.. последнее время пропускала из-за работы много, поэтому стыдно даже возвращаться в зал)
не сильно жду Минус кг, лучше уж Минус см в объемах, это куда важнее...
начинаю с 66 кг, рост 160
Всем удачи

Рейтинг: +7

Kristel ice

8 октября 2012 года

233

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/676119/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Всем привет! Начинаю с сегодняшнего дня)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Планирую на этой неделе сдвинуть вес с места! Занимаюсь спортом, тренажерный зал.. последнее время пропускала из-за работы много, поэтому стыдно даже возвращаться в зал)<br>не сильно жду Минус кг, лучше уж Минус см в объемах, это куда важнее...<br>начинаю с 66 кг, рост 160<br>Всем удачи
                    <a href="https://www.diets.ru/post/676119/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/676119/
              ]Всем привет! Начинаю с сегодняшнего дня)[/url][/b][/size]
              Планирую на этой неделе сдвинуть вес с места! Занимаюсь спортом, тренажерный зал.. последнее время пропускала из-за работы много, поэтому стыдно даже возвращаться в зал) не сильно жду Минус кг, лучше уж Минус см в объемах, это куда важнее... начинаю с 66 кг, рост 160 Всем удачи [b][url=https://www.diets.ru/post/676119/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "Любимая"":

1-ый день
Помогите с поиском диеты!
• Всем привет! Начинаю с сегодняшнего дня)
Любимая Любимая!)
ухожу

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V051 "Росебург"

Комментарии:

Рита-Маргарита

8 октября 2012 года

Удачи и боевого настроя!!!

Ответить

Kristel ice

(автор поста)

8 октября 2012 года

Благодарю)

Ответить

Рита-Маргарита

8 октября 2012 года

Я думаю у вас обязательно все получится!!!

↑ Ответить

sazykinane

8 октября 2012 года

успехов и отвесов!

Ответить

Filippok

8 октября 2012 года

Удачи!!!

Ответить

NataDerber

8 октября 2012 года

Удачи!!! Я тоже сегодня начала! Параметры почти такие же как у Вас!!! Только я в декретном отпуске, а Вы работаете, думаю это сложнее...Успехов!!!

Ответить

Кейта

8 октября 2012 года

а я сегодня второй день сижу, кушать хочется неимоверно, ну надеюсь, что я продержусь)))

Ответить

Kristel ice

(автор поста)

8 октября 2012 года

Нормальное вроде пока состояние)))))))) Пьем воду, бульон, кефир))) и протеин!

Ответить

Kristel ice

(автор поста)

8 октября 2012 года

есть точно не хочу)) просто я на ПП сидела и кстати классная вещь... и продолжу ...но вот надо мне стрес создать организму а то стопор прям какой то...

Ответить

NataDerber

8 октября 2012 года

что такое ПП?

Ответить

Kristel ice

(автор поста)

8 октября 2012 года

Правильное питание, у вас тут на сайте называется БУЧ! Белково углеводное чередование!!! Питание 5-6 раз в день! я и эту диету приспособила под ПП)) Если бульон, то куриный и без соли! Если кефир, то 1%! Вода обязательно 1,5 и 2 литра! Вот завтра приготовлю капусту с морковкой и помидоркой на пару и без масла! Перекусы варенной свеклой! Главное избегайте картофель!

Ответить

NataDerber

8 октября 2012 года

Я только неделя как зарегистрировалась, еще не все видела. А как тренажеры переносите с такой диетой, у меня прям упадок сил

Ответить

Kristel ice

(автор поста)

12 октября 2012 года

Вчера был 4-й фруктовый день)) пришла в зал, чуть не стало плохо...... тренер спросил что с питанием я ему рассказала, за что и получила в лоб)))) сказал хорош балдеть, переходи на БУЧ и не майся дурью...но что организм почистила конечно хорошо)
НООО сегодня пятый день белок - мне это как по родному.... В ход пошли куриные грудки на пару беза соли и салат яйца+тунец в собственном соку...
и как при БУЧ прием разделен на 5 раз) так что се ок..
но с диеты не схожу...в кг потеряла только 1 кг((((
но зато видимо уменьшились объемы!!!

↑ Ответить

Kristel ice

(автор поста)

8 октября 2012 года

я давно в зал хожу, нормально... но вот завтра сильная тренировка, прям и не знаю, что делать:-):-):-):-) я сегодня зарегистрировалась:-)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)