Продолжаем разгрузку по плану...

Итак, сегодня пятница - по плану у меня второй разгрузочный день. Видимо будет смесь - яблочно-кефирная.
В понедельник на кефире весы показали -1,9 кг. Задачей за три дня было набрать назад не более 1 кг (не ела после 19:00, минимум мучного - и то только до 12:00, никаких перекусов, только полноценное питание+четверг - занятия латиной вечерние). В условиях что в середине процесса меня настигли КД, и вес единожды ускакал в +1 кг, сегодня с утра на весах 59,2, что соответствует +100 гр от результата разгрузочного понедельника.
Так что я довольная, с хорошим настроением захожу на второй загрузочный день. Надеюсь выдержу и его.
Ну а потом сложная задача - выходные, загрузка много меньше, времени свободного много, удержаться от набивания пузика будет не просто...тем более суббота - гости...)
Рейтинг:  +3
Shtilka
5 октября 2012 года 320 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Продолжаем разгрузку по плану...
Итак, сегодня пятница - по плану у меня второй разгрузочный день. Видимо будет смесь - яблочно-кефирная.
В понедельник на кефире весы показали -1,9 кг. Задачей за три дня было набрать назад не более 1 кг (не ела после 19:00, минимум мучного - и то только до 12:00, никаких перекусов, только полноценное питание+четверг - занятия латиной вечерние)... Читать полностью
 


Дневник группы "Разгрузочные дни с голоданием":



Комментарии:

5 октября 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Овощные оладьи
Овощные оладьи
Рецепт: Творожно-сырные маффины
Творожно-сырные маффины
Рецепт: Яблочная пицца
Яблочная пицца
Статусы:

Вижу цель!!! Не вижу препятствий!!!

TanyaTang
55 минут назад
mama skazkaКачели, то вверх,то вниз.
NataSninyЯ не сдаюсь!)
Grand BoubouОтпуск!!!
victoria na dukanСексолог скидывает вес
Еленка75Я не буду мучиться, все и так получится!!!
coolohnoДо 76 кг осталось 20.3 кг! Работаю над собой!!
akimeewЖиву, радуюсь, смеюсь)
tolma4kaАнекдот: Заходит Паскаль в бар. А в баре сто тысяч паскалей.
Юле4ка2015Сделайте разгрузочный день. Не грузите себя!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная