Как всё началось...

Ну я никогда не была худышкой...и это всегда меня задевало) Но только сейчас я понимаю, что раньше все было прекрасно) По сравнению с тем что есть сейчас)


До беременности мой вес был в пределах 64-65 кг) После выхода с роддома я стала на весы и увидела 68 ) в принципе не сильно и расстроилась)


Но вскоре после этого пошла полоса неудач, у меня образовалась язва 12-ти перстной...было не просто...да и нагрузки минимальны)


Моя дочка заболела, и всё время проводили в поликлиниках и тому подобных местах( И я совсем забыла о себе. Спустя пол года...ей стало лучше=))А я, посмотрев на себя в зеркало..не могла понять... кто смотрит на меня, но это явно уже был абсолютно другой человек..глаза опухшие, волосы прилизаны и одежда...что это была за одежда...балахоны...вещи которые я носила на последних днях беременности..это единственное что могло на меня налезть( и самое обидное, что за все эти пол года я питалась очень мало и в основном диетическими продуктами...т.к.язвенная болезнь требовала этого)я не могла понять в чем же дело, как так вышло что я стала весить 88 кг. О_о


Пройдя обследование у эндокринолога, мне поставили диагноз- гипотереоз =( Прописали гормоны) Но решив что гормоны только усугубят мое положение я обратилась к диетологу) к сожалению цена названая в клинике меня расстроила, так как я не могла позволить себе выложить 4 тыс.грн. за систему питания( И я взялась за себя самостоятельно) Нашла самый не дорогой фитнес-клуб по ближе к дому, и начала заниматься ч\з день по пол часа, минут сорок) я так вошла во вкус что начала заниматься дома, по 2 раза + фитнес) через пару месяцев я узнала немного о бодифлексе..и заинтересовалась) Пойдя туда я поняла, что на самом деле это не так смешно как кажется со стороны) а реально тяжело( та программа включала в себя занятия по окси-сайзу, бодифлексу и пилатесу) В общем за 3 месяца работы я скинула 16 кг) И стала весить 72 ) Но из-за очень сильных проблем со спиной мне пришлось бросить занятия дома( а на фитнес уже не было возможности ходить, т.к. муж пошел на работу и не было с кем оставить доцю( Я остановилась=( Мне очень не хватало тренировок, но...увы =( Сейчас я снова понимаю что нельзя сидеть сложа руки... ведь вес прибавляется( Уже 76 кг( Занялась немного собой ( в плане веса) и пытаюсь придерживаться всяческих советов диетологов и статей)Завела дневник спорта(он еще пуст) и питания) Планирую делать какие-то упражнения для более эффективного результата, но пока не выбрала..т.к. боли в спине не прекратились(



Вот и вся история (в кратце)! Так что теперь я снова с Вами)


Буду очень рада поддержки и советам, пишите)