День 23-ий, углеводный.

Всем привет! Сегодня у меня был углеводный день.

Завтрак: 1 груша + 1 банан + кофе,
Обед: соте из баклажанов + 2 драника (в офисе в меню не было сегодня ни гречки, ни спагетти, пришлось брать то, что было...) + 2 оладушка + зеленый чай,
Ужин: овощной салатик (помидоры, огурцы, лук) + зеленый чай + пончик с вареной сгущенкой,

А сейчас сижу и холодильник глазами "ем": когда КД - всегда такой жор нападает...после ужина уже кусочек мяска (грамм на 50) схомячила, потом маленькую горстку грецких орехов, наверное, буду и ещё что-нибудь... , успокаивает только то, что у меня такой день зажорства во время КД один обычно бывает и завтра так есть уже будет неохота...