Сегодня второй день на японской диете. Очень-очень тяжело было утром, когда готовила завтрак семье. Так хотелось скушать печенюшку или бутерброд. Голова кружилась немного и ноги были какие-то ватные, впервые такое. Стало легче после зеленого чая и кусочка ржаного подсушенного хлеба. Сегодня на завтрак должен быть сухарик или хлебец, но получился черный хлеб. Весы с утра просто порадовали и удивили одновременно. Минус 1,300!!! Надеюсь, что обратного привеса не будет. Буду стараться придерживаться диеты. А настроение...замечательное настроение... В марте уже сидела на японке, но все потерянные килограммы вернулись. Сейчас учту свои ошибки и промахи и постараюсь быть сильнее своего голода.
Сегодня второй день на японской диете. Очень-очень тяжело было утром, когда готовила завтрак семье. Так хотелось скушать печенюшку или бутерброд. Голова кружилась немного и ноги были какие-то ватные, впервые такое. Стало легче после зеленого чая и кусочка ржаного подсушенного хлеба. Сегодня на завтрак должен быть сухарик или хлебец, но получился черный хлеб...
Читать полностью
Пока нет комментариев.