Ну сколько можно! Не могу смотреть на себя в зеркало! Мне всего 34, хочется выглядеть так, чтобы нравиться самой себе, вот и дочка подрастает, ну какой пример я ей показываю: замученная бытом и работой, уставшая и толстая тетка за 40... Сегодня 3-ий день, как я просто ограничила себя во всем. Вечером не ужинаю, перекусы на работе заменила яблоками. Спросила себя утром: "На сколько меня хватит?" Не знаю. Но коровой я больше не буду!
Ну сколько можно! Не могу смотреть на себя в зеркало! Мне всего 34, хочется выглядеть так, чтобы нравиться самой себе, вот и дочка подрастает, ну какой пример я ей показываю: замученная бытом и работой, уставшая и толстая тетка за 40... Сегодня 3-ий день, как я просто ограничила себя во всем. Вечером не ужинаю, перекусы на работе заменила яблоками. Спросила себя утром: "На сколько меня хватит...
Читать полностью
вы неправильно взялись - так вас действительно надолго не хватит. Нужно правильно составить рацион с учетом необходимой калорийности и вперед. Ужин нужно не убирать а наоборот увеличить количество приемов пищи о 5-6
- это в чем? что едите?