Танцевальная неделя. Отчет

1. Танец моего настроения!(по теме недели)

Меня всегда привлекали испанские танцы и латино. В детстве я занималась в танцевальном кружке.

А танец моего настроения это мой свадебный танец с мужем
Танцевали мы под песню You’re My Number 1 - Алсу & Igleasias




2. Особое зрение. (на похудение)

Список 1. Причины.
В чем я вижу причины того, что я поправилась (периодически поправляюсь)?
Последнее время стала есть после 18
Что конкретно мешает мне следовать намеченному пути похудения?
Не могу устоять перед вкусняшками которые готовит мой муж
В какой момент у меня "опускаются руки" и я решаю пустить всё на самотёк?
Если я начинаю худеть, то жовожу дело до конца но потом когда достигну результата могу расслабиться
Какие вредные привычки мне нужно заменить на полезные?
перестать есть много сладкого и начать употреблять фрукты и овощи
Есть ли объективные медицинские показания для наличия у меня лишнего веса?

вообще нет
Ваш ИМТ: 21.3

Нормальный вес
Вам не нужно ни сбрасывать, ни набирать вес. Он находится в нормальных пределах, так что риск заболеваний, связанных с аномалиями веса, у вас минимальный.
просто хочется самой немного похудеть и чувствовать себя комфортно в любой одежде
Список 2. Желания.
Какой я хочу себя видеть?
Стройной, подтянутой, красивой и здоровой
вот такой


Какими увлечениями я пренебрегаю из-за ощущения собственной полноты?

По каким признакам (конкретно) я пойму, что достаточно похудела и достигла цели?
когда у меня будет подтянутый животик и уменьшатся мои бедра
3. В движении! (бонусное)
Не потанцевать на танцевальной неделе? Шутите? )))
Подарите себе хорошее настроение - потанцуйте под любимую музыку!
Пусть 5 минут, но каждый день! Попробуйте!

Когда болеет ребенок что то не танцуется

4. Танцевальный костюм (конкурсное)
Найдите фото танцевального костюма, который хотели бы примерить сами!
Да-да! Покажите тот костюм, который бы одели и захотели бы станцевать!
Фото нужно выложить в альбом "Танцевальный костюм" в группе.
https://www.diets.ru/photo/657043/