Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
Привет!
В составе сейчас
Так что к Новому году у нас всех все получится, потому что мы поможем друг другу.
| Рейтинг: +38 |
|
23 сентября 2012 года | 626 | 73 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Привет! У меня подошла к концу моя первая неделя. И эту неделю я запомню надолго НО! Вес, зараза, изменяться не желает, хоть я для этого все и делаю. По расписанию сделала сегодня Strength из Asylum. Сегодня как-то так случайно выяснилось, что во-первых до Нового Года 100 дней, а во-вторых, что сразу у нескольких девчонок цель - 10 кг именно к этому НГ. А кому-то и все 20... Читать полностью |
Дневник Caricia:
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Я бы с удовольствием с тобой что-то придумала и воплотила
Девчонки, молодцы!
https://www.diets.ru/club/630157/
Сколько сбрасывать-то будешь,8?)
Картинка уххх! Прям вижу себя всю такую fierce через 100 дней
неспроста это всё.))
спокуха. Ну поешь 2000 ккал, сделаешь лишние 40 минут кардио... Не беда!
Вот блин...а про то, что я и еще и наемся не подумала...
upd: все исправила!
Давай уже с весом то набирайся смелости
Завтра прямо вот и...напишу))
Я тоже хочу -10 к НГ
Буду стараться изо всех сил!!!
Спорт обязательно?
Нет, на твое усмотрение)
Спорт тоже будет, только чуть позже
Марин, держись, бабушка - это первое испытание
у меня 5 кг мне мешают,
вроде немного, а отговорок , что б ничего не делать-куча
С меня 7-8 кг. Поскольку я вчерашний день прозевала, и крепко вчера нагрешила - начинаю с сегодняшнего. Получается, что мои 100 дней завершатся 1 января - ну и супер, буду умницей в новый год, чтобы не портить картину
Получается, мне надо сбрасывать в день по 80 г. Ваще фигня. Контроль над жрачкой (5 раз, подсчет калорий), силовые + велотрен - стратегия и тактика понятны.
А такая чудная компашка будет очень хорошо стимулировать, чтобы не сачковать и не отмазываться разными причинами. Ну нет никаких причин у меня, чтобы съезжать в праведного пути. Все отговорки - полная лабуда, так что придется соответствовать заявленному
Щас в клуб постучусь!
расслабиться и получать удовольствие
Марина, удачи тебе!
В теме клуба отпишись, хорошо?)
Ну ок, если все равно, пожалуйста (=
Ты объясни - как же будет происходить марафончик?