обо все по чуть-чуть или мини-отчет ;-)

Это так для затравочки красавчики-парнишки

все никак не могу определиться кто же мне больше нравиться

1. Питание по Пятнашкам сбалансированная неделя (последняя), т.к. вес на ней в пределах 74.5-76.5 так и держиться

2. Пришла мне книжка Олега Терна про его Пятнашки, очень хорошее объяснение именно про его фитнес-пятнашки, а про систему питания - очень хорошие у него схемы. Но все же. не пожалела что купила, пусть будет Зато благодаря этому питанию НАКОНЕЦ то появилось понимание что такое углеводы, белки и жиры, и как это кушать и все такое

3. Из физнагрузок несколько раз делала пилатес, делаю гимнастику Звезды, кардиопрогулки по 2-3 часа каждый день
Сейчас начались КД (а то уже очковать начала, вдруг опять ТОГО ), как с ними отстреляюсь, приступаю к фитнес-пятнашкам

4. Переработала под себя тренинг про уход и красоту. Теперь вот отрабатываю в привычку и вообще купила простое школьное расписание уроков, сделала пометки на каждый день и теперь по нему и делаю, а в воскресение, если вдруг что то не смогла на неделе сделать или вдруг появилась какая-то хотелка для себя

5. Прошлая неделя была тяжелая думала свихнусь...зато УРА у Димки 12 сентября вылез первый зуб на подходе судя по поведению второй

6. Ребенок ползает по пластунски во всю, все коленки и лобешник в синяках зато счастья полные глазища, играем по дому в догоняшки. Стоит с опорой на ногах во всю. Купили заглушки на розетки а то тут чуть не поседела, отвлеклась, смотрю, лежит около розетки и облизывает её прям манят они его

7. 15 сентября исполнилось сыну 8 месяцев, уже большой такой человечек

8. 16 сентября у нас с мужем была очередная годовщина свадьбы. а именно 7 лет

9. Открыла для себя нового автора, прочитала за эти 2 недели 5 книг любимого фантаста.

10. Кое что надыбала, но пока говорить не буду. Вот как опробую на этой или следующей неделе, посмотрю по Димкиному второму зубу и расскажу