Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

первый день на атаке прошел более менее...

Утро было замечательным! Позавтракала и все было хорошо, до гулянки с детьми 4 часа на улице... Я была готова съесть все! Подскажите чем можно перекусить на прогулке, а то жрать хочется ужасно!
Потом обед - вроде все успакоилось, но появилось жуткое желание спать, хотя раньше за собой не замечала такого... А к вечеру еще и голова разболелась(
Это нормально?

Рейтинг: +5

SmS88

17 сентября 2012 года

534

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/653743/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">первый день на атаке прошел более менее...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Утро было замечательным! Позавтракала и все было хорошо, до гулянки с детьми 4 часа на улице... Я была готова съесть все! Подскажите чем можно перекусить на прогулке, а то жрать хочется ужасно!<br>Потом обед - вроде все успакоилось, но появилось жуткое желание спать, хотя раньше за собой не замечала такого...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/653743/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/653743/
              ]первый день на атаке прошел более менее...[/url][/b][/size]
              Утро было замечательным! Позавтракала и все было хорошо, до гулянки с детьми 4 часа на улице... Я была готова съесть все! Подскажите чем можно перекусить на прогулке, а то жрать хочется ужасно! Потом обед - вроде все успакоилось, но появилось жуткое желание спать, хотя раньше за собой не замечала такого... А к вечеру еще и голова разболелась( Это нормально? [b][url=https://www.diets.ru/post/653743/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Отчёт за 3 месяца диеты доктора Дюкана
какой сахарозаменитель выбрать
• первый день на атаке прошел более менее...
Творожный торт
Новости диеты для жителей Петербурга!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и балконом V030 "Рок Спрингс"

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Комментарии:

Perach

17 сентября 2012 года

перекусы можно устраивать и 0% творогом и низкокалорийным сыром,0% -ми десертами,.спать хочется-нормально,организму трудно,слишком не угуливайтесь,воды пить надо много,чая,не забывайте о заменителе сахара.не доводите до голодухи-как только хочется есть-ешьте,яйца крутые, например

Ответить

LuVa30

18 сентября 2012 года

Слабость, сонливость, головная боль на атаке бывает очень часто. Еще может быть дискомфорт в желудке, проблемы со стулом и т.д. Выход- пить, пить,пить. Подключить витаминные комплексы.Я пока витамины не начала пить - зверела, на домашних кидалась. Голодной не ходить. Есть когда хочется. Все нормализуется, когда начнется чередование.

Ответить

Анна Золотая

18 сентября 2012 года

у меня первые три дня была слабость, сонливость и голова побаливала......
но голода не было....так как я пью много воды, витамины...и ем когда захочу(разрешенное))))
на прогулку можно взять например творожок 0%, очень хорошо утоляет голод....
рыбку сушенную...как семечки грызть....

Ответить

Victoria-july

18 сентября 2012 года

вот и я рыбку сушёную на прогулке кушаю)а ещё бывает покупаю такие штучки из отрубей типа сухариков,правда не из овсяных,а из пшеничных,но впринципе иногда чисто на прогулке погрызть можно

↑ Ответить

fotina691

18 сентября 2012 года

Крабовые палочки удобно

Ответить

Мария1981

20 сентября 2012 года

интересно - если мясо завялить самим???? у кого-нибудь мужья рыбу делают в коптилках? может и мясо можно????? тоненькими кусочками и на перекус с собой таскать. чуть перца, соли и вкусно и можно..... поспрошайте - а???

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
5 дней назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)