У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

День 13-ый, белковый.

Сегодня белковый день.

Завтрак: 2 яблока + вода,
Обед: мясной рулет с сыром + капустный салат + бутерброд с грибной икрой + зеленый чай,
Ужин: половинка котлеты (вторую половинку не осилила, ну и доедать не стала, зачем себя мучить перееданием...) + немного винограда + яблоко (ну здесь ничего поделать не могу, фрукты ела до диеты помногу, 3 раза в день, и 1 раз утром для меня мало...)

Для меня белковый день всегда самый сытный: я даже после обеда не всегда ужинать хочу. Интересно, это только у меня?

Рейтинг: +3

Скоро бабушка

17 сентября 2012 года

226

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/653606/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 13-ый, белковый.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня белковый день.<br>Завтрак: 2 яблока + вода,<br>Обед: мясной рулет с сыром + капустный салат + бутерброд с грибной икрой + зеленый чай...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/653606/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/653606/
              ]День 13-ый, белковый.[/url][/b][/size]
              Сегодня белковый день. Завтрак: 2 яблока + вода, Обед: мясной рулет с сыром + капустный салат + бутерброд с грибной икрой + зеленый чай, Ужин: половинка котлеты (вторую половинку не осилила, ну и доедать не стала, зачем себя мучить перееданием...) + немного винограда + яблоко (ну здесь ничего поделать не могу, фрукты ела до диеты помногу, 3 раза в день, и 1 раз утром для меня мало...)... [b][url=https://www.diets.ru/post/653606/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

отчет
Прошла неделя (8/90)
• День 13-ый, белковый.
мой разгрузочный витаминный день перед началом диеты...
7/90 углеводный

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Каркасный дом V533 "Лангли"

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

Каркасный дом с 3 спальнями V201 "Бессемер"

Комментарии:

Якоровка

17 сентября 2012 года

Грибы это в белковый день? А со сметаной можно, или это уже смешивание?

Ответить

Скоро бабушка

(автор поста)

17 сентября 2012 года

Грибы по 90-дневке относятся к овощам и их можно есть в первые три дня (белковый, крахмальный и углеводный).

↑ Ответить

yanochka 13

17 сентября 2012 года

Да вы правы в белковый день чувство сытости после обеда до самого вечера, а в остальные дни меня не хватает, перекусываю фруктом

Ответить

Скоро бабушка

(автор поста)

17 сентября 2012 года

Вероятно потому, что мясо долго переваривается

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте