на правильном!)

Вот собиралась сидеть ещё несколько дней на Любимой, но учеба, тренировки и курсы не дают покоя и питаться по графику... поэтому перешла, как говорится, на правильное питание. Завтрак плотный: позволяю себе бутер с сыром + сырок творожный, иногда супчик..) Обедаю в школе чаем обычно, если совсем тяжко, то обедаю кашей без масла (она там вкусная..). В крайнем случае, дома есть всегда запасной сырок или салат с грядки (без соли конечно). После 6 строго ни-ни! Уже достаточно долго так придерживаю себя, как таковых срывов не было, поэтому дается всё легче и легче (правило 21го дня срабатывает по-тихоньку). Много воды - дежурная бутылка всегда со мной, все домашние уже привыкли. Вес снижается, но медленно, зато надежно)

Сейчас уже со спокойной душой и тихим желудком реагирую на домашние шашлыки и вкусно пахнущие ужины (т.е. не ем). Мама с папой офигивают от моей силы воли, но поддерживают. Бабушек нарочно избегаю) Стала сильно уставать, поэтому есть хочется всё меньше - дойти бы до кровати)

Надеюсь такими темпами дойду до нужной цифры. Много расписалась, ибо долго не отписывалась - а для самоконтроля нужно!)