Помидоры фаршированные

Помидоры фаршированные томаты средние - 6-8 шт;
чеснок - 2-3 зубчика;
гречневая крупа - 200 г;
масло растительное - 1ст л;
соль, специи, зелень - по вкусу.

Приготовление:

Крупу тщательно промыть и сварить рассыпчатую кашу. Срезать верхушки томатов и чайной ложкой удалить сердцевину. Гречневую кашу смешать с мелко нарезанным чесноком, специями, солью и слегка поджарить на растительном масле. Затем заполнить томаты гречневым фаршем, сверху положив срезанные верхушки. Смазать маслом противень или форму для запекания и выложить фаршированные томаты. Запекать 5-10 минут в разогретой духовке при температуре 180*С. Можно в приготовлении этого блюда обойтись без запекания. В этом случае блюдо будет более нежным - чесночный привкус и аромат не такой выраженный.
Рейтинг:  +8
Ксю24
9 сентября 2012 года 16 423 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Помидоры фаршированные
  томаты средние - 6-8 шт;
чеснок - 2-3 зубчика;
гречневая крупа - 200 г;
масло растительное - 1ст л;
соль, специи, зелень - по вкусу.
Приготовление:
Крупу тщательно промыть и сварить рассыпчатую кашу. Срезать верхушки томатов и чайной ложкой удалить сердцевину. Гречневую кашу смешать с мелко нарезанным чесноком, специями, солью и слегка поджарить на растительном масле... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":



Комментарии:

9 сентября 2012 года
+1
Вкусно!!

9 сентября 2012 года
0
Томаты,приготовленные при тепловой обработке превращаются в белок,а значит несовместимы с гречкой,надо заменить их на перец болгарский,тогда будет правильно по раздельному питанию.

9 сентября 2012 года
0
Это 90-дневка, не путайте её с раздельным питанием! Здесь другие принципы питания, отличаюшиеся от раздельного!

9 сентября 2012 года
0
Первый раз слышу А по диете помидоры в запеченом виде,или томатный соус

9 сентября 2012 года
0
http://hlife.webservis.ru/kategorii.html,зайди сюда, Категории продуктов,там почитай.Вареные помидоры-это белок,а значит и соусы и пасты и кетчупы из помидоров относятся к белковой группе.

9 сентября 2012 года
0
Я бы сказала,что эта статья полный бред!Они сами себе противоречат.В белки отнесли мясо птицы,Колбасные изделия,морепродукты (и полный бред!)ягоды и фрукты! И в то же время в нейтральную всунули молочные продукты, сырое мясо и рыбу!По мне так эта полная ЕРУНДА!!!Интернету ведь тоже полностью доверять нельзя Бывает такую охинею понаписывают....

9 сентября 2012 года
0
У меня книга есть по раздельному питанию,там про помидоры тоже написано,что они при тепловой обработке превращаются в белки.Кисломолочные продукты и сливки относятся к нейтральной группе.По-поводу рыбы в нейтральной группе,меня тоже озадачило,но надо покапаться еще где-нибудь,но это не столь важно для меня,так как копченые(покупные-крашеные) рыбы я не ем .А в остальном все верно.Ягоды-они кислые,а кислота-это белок.

9 сентября 2012 года
0
Купите книгу по диете 90 дней, оригинал. У нас совершенно другая диета, не путайте.

9 сентября 2012 года
0
Хороший рецепт!

9 сентября 2012 года
+1
Спасибо

9 сентября 2012 года
0
Вкусно,оригинально,но не для всех диет подходит

9 сентября 2012 года
0
читайте название группы: "Рецепты для 90-дневной диеты"

9 сентября 2012 года
0
я в курсе!

9 сентября 2012 года
0
так и рецепт для этой диеты

9 сентября 2012 года
+1
Ух ты!Какие дебаты развернулись

9 сентября 2012 года
+1
Рецепт хороший, однако!

9 сентября 2012 года
+1
просто мне очень нравят ся помидоры с гречкой

9 сентября 2012 года
0
Кушайте, раз нравятся, или вам нельзя, вы на другой диете?

9 сентября 2012 года
0
на японке с завтрашнего дня!

9 сентября 2012 года
0
О! Она жестокая, на мой взгляд...Терпения вам!

9 сентября 2012 года
+1
Спасибки!потом другую подберу,полегче. а вам нравится на 90-сидеть?кило заметно уходит

9 сентября 2012 года
+1
Мне 90-дневка нравится тем, что можно все, но в разные дни, вплоть до пирожных на ужин в углеводный день. Вес уходит хорошо, чем больше вес, тем больше уходит, обычно теряют на ней от 7 до 25 кг.

9 сентября 2012 года
+1
ой! как хорошо,удачи вам. после японки эту попробую диету обязательно

9 сентября 2012 года
0
И вам удачи!

26 января 2013 года
+1
А я вот что скажу. Любую диету все подстраивают под себя! У меня знакомая всю 90-дневку ела на завтрак то кашки, то легкие крекеры. Ну не могла она есть фрукты на завтрак, желудок не принимал. Все остальное время старалась придерживаться рациона, могла вечером вне указаний дня съесть кусочек черного шоколада или колбаски. И все равно похудела на 15 кг за 3 месяца, поддерживает вес уже 1,5 года. И спортом, кстати, стала заниматься только после того, как диета закончилась. Рецептик - очень хороший!!!

16 февраля 2013 года
0
Надо попробовать как нибудь Спасибо за рецептик!


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Anna-FFM kat_rin83 khudyakova nina Nataliminsk puncher1973 Viktoshka79

Всего на сайте: 7
Статусы:
belovichkaНачинаю тренировать силу воли!
FreeStyle VictoryЛюбить жизнь - это всё делать со вкусом, медленно и неторопливо. © Филипп Нуаре
buskolenaЛюбовь спасёт мир...
StellaDiMareBack To LCHF :)
НЕжныйАНГЕЛМинус 16 кг!!! До следующей цели осталось минус 2,8 кг!
HeiligaТвоя жизнь - твой выбор за исключением двух событий...рождения и смерти.
Ольга190Хочу похудеть на 40 кг! Промежуточная цель - 80.
sv230673Максимум усилий для достижения цели!
Bags1Другой жизни не будет!!!
nusha040582Диета Магги

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная